我不知道怎样安排时间，自我控制能力差
健康咨询描述：
主要症状:不知道怎样合理安排时间,自我控制能力差
发病时间:从小到大
化验检查结果:
第一次补充提问
每次放假之前我总是会定一个学习计划,但是一回到家就无法按计划行事,自我控制能力很差
第二次补充提问
能不能给我提点有关,怎样才能提高控制力的一些方法啊
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生活中有一引紧急的事,但不是重要的事,你要把这些事情分清了,对你以后的人生会有很大的用处.你能在这上面提出这个问题说明你有改变的欲望,这是很重要的第一步你已经走出了,第二步就是每天,把你要做的事情写在一张纸或是卡片上,粘你床前,每天一个,没完成的不要撕下来,给自已有一种急迫感.每天先做你认为最难的,坚持2个月,就会形成一个习惯.
你好,很能理解你的感受,记得我自己读书时也是这样的,制定的学习计划都不能好好实行.其实,光靠自制能力是不够的.人要有目标,有兴趣,有压力才能做好事情.建议你自己能改变下思路,不要光是怨自己没有自制能力.从兴趣,压力,目标入手或许更好.祝你成功
你好,其实我也说不好,我的自控力也很差,念书时也是自己想尽办法的控制自己.都不太好,所以不好意思,我帮不了你.
以上是对“我不知道怎样安排时间，自我控制能力差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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