高血压孕妇应忌哪些饮食

      妊娠高血压综合征孕妇膳食应注意的几项原则.以下建议可供参考：
      控制食盐钠盐在某些内分泌激素的作用下,能使血管对各种提升血压的物质的敏感性加强,引起细小动脉痉挛,加重高血压的病情.所以,在饮食中要控制食盐的用量,做到菜肴要清淡,食盐每天限制在2克左右.如果病人浮肿严重,尿量过少,可采用无盐饮食.除了烹调时不加食盐外,各种含盐食物如咸菜,豆腐乳,火腿,咸肉,腊肠,咸面包等,海味食品如海带,海蜇等也应尽量少吃或不吃.
      控制水分 每天进水量不超过1 000毫升,包括茶水,汤汁在内.
      戒酒,辛辣食品妊娠高血压常合并有肾病,所以要限制进食刺激肾脏实质细胞的食物,如含有酒精的各种饮料（菜肴中也不要用酒作佐料）,辛辣的调味品,以及含挥发油,辣素,草酸多的各种蔬菜,如菠菜,韭菜,芹菜,大蒜,蒜苗,香葱,洋葱头,小红萝卜等.由于草酸在体内与钙结合成草酸盐结晶,这些结晶经肾脏排出时会增加肾脏负担,所以也应限制.含草酸最多的蔬菜,就是菠菜.如果病人在怀孕前就有高血压史,菜单中还应避免食用高胆固醇的食物,如蛋黄,鱼子,鱿鱼,脑髓,肥肉和动物内脏等.
      少喝浓汤 过浓的鸡汤,肉汤,鱼汤,经代谢后可产生过多的尿酸,也会加重肾脏的负担,所以,上述汤汁宜淡不宜浓.
      补充蛋白质由于有大量的蛋白质每天从尿液中流失,所以补充蛋白质十分重要.蛋白补充需要量的计算法为每日每千克体重2～3克,最好能多选择一些优质的动物性蛋白质,如乳类,瘦肉类,鱼虾类等.鸡蛋黄中胆固醇含量高,每天吃1只便可.
      宜吃新鲜蔬菜,水果绿叶蔬菜和水果中含有较多的维生素C,尤其是西红柿,橘子,鲜枣等,可以适量吃.冬瓜,西瓜,葫芦,茄子,茭白,玉米,赤豆,绿豆,鲫鱼等具有利尿作用的食物也可以适量吃.
      宜吃些润肠食物怀孕后膨大的子宫压迫肠管,加上身体不好,喜静厌动,因此孕期便秘尤为多见.不妨吃些多渣膳食以增进肠蠕动,如青菜,水果,可以生拌蔬菜,水果,也可在膳食中增加红薯,以利于软化粪便.还可适量吃些润肠产气的食品,如蜂蜜,芝麻油,生土豆汁,生黄瓜,生萝卜等.