甘油三酯高达13.想咨询一下怎么办?

      你好.甘油三酯增高是动脉粥样硬化易患因素之一.它的增高主要是因包括主食在内的总热量食入过多,酗酒,未控制好的糖尿病,肾病,某些药物,遗传因素等.另外肥胖,高糖饮食,体力活动少等.建议低脂饮食低胆固醇饮食,戒烟酒,多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物,像瘦肉,禽肉,鱼,虾,豆类,豆制品,谷类,水果及蔬菜等.少吃一些肥肉,奶制品,蛋黄,脑,肝,肾及肠等动物内脏.同时降低血脂治疗.建议使用贝特类药物降低血脂啊.
      

      一.您也很清楚你的甘油三脂偏高,不知道您的其他项目怎么样,建议您做个系统的检查.凡是血清中甘油三酯含量增高,超过1.70mmol/L就可认为是高脂血症,高脂血症是导致动脉粥样硬化的重要因素,过多的脂质沉积于动脉内膜,内膜纤维结缔组织增生,局限性增厚,形成粥样斑块,斑块增多或增大使管壁硬化,管腔缩小或闭塞,造成供血部位缺血性损害,最终发生各器官功能障碍.其中冠心病已成为各类致死疾病的魁首,其死亡率超过所有疾病死亡率的总和.因此对血脂的良好控制对你的身体健康起着举足轻重的作用,具有重大的意义.
      二.那么如何控制血脂,远离高血脂给您带来的远期危害呢,建议如下,仅供参考：
      1.合理饮食：合理的饮食是治疗高脂血症的基础,任何高脂血症患者在进行药物治疗之前,都应先行饮食治疗,只有在饮食治疗无效或病人不能耐受(常需半年至一年)时方才使用药物治疗,因为饮食治疗是最合乎生理的和有效的措施.不论何种降脂药物,或多或少都有一定的副作用,而且,即使在用药物治疗时,也不应放松合理的饮食措施.
      2.适量的体育运动：运动锻炼可增加消耗,改善脂质代谢,防止体脂和血脂增多.运动可使高甘油三酯血症患者的血脂含量完全降至正常水平.不仅如此,运动还能提高人体血液中一种对抗动脉粥样硬化的脂蛋白——高密度脂蛋白(HDL)的含量,改善心脏功能,增加心脏的侧支循环,从而也起到防治冠心病的良好作用.但对已合并有冠心病以及有严重的高血压和糖尿病等疾病者则不宜进行剧烈的运动.
      3.药物治疗：对顽固而严重的高脂血症,可适当给予药物治疗,目前还没有很合乎生理要求的降脂药物.多数降脂仅有短时疗效,而长期用则出现明显副作用.所以,药物治疗应被看作是治疗冠心病高危者脂代谢紊乱的万不得已的措施,但也是不可取代的措施.且需与非药物疗法联合进行.建议您去医院进行较全面的检查,充分了解病情,然后制定个体化的治疗方针,祝您早日恢复健康!
      

      初步诊断：高脂血症
      建议如下：
      1合理饮食,低盐低脂饮食.合理饮食是治疗高脂血症的关键.任何高脂血症的患者在药物治疗前均需饮食治疗.不论何种药物均有一定的副作用.而且在饮食治疗时也不应放弃饮食治疗
      2适当的体育锻炼,运动锻炼可增加消耗,促进脂类的消耗,降低体脂和血脂增多.运动可是一部分患者的高甘油三酯降至正常,而且运动可使HDL含量增加,这种HDL对心脏健康有益,如无心肺疾患者和进行慢跑,羽毛球,自信车,游泳,爬山等有氧运动,若心肺疾患者可行气功,太极拳等
      3,药物治疗,针对你是甘油三酯增高建议服用非洛贝特,烟酸肌醇酯等,用时候注意有无肝肾功能的损害
      
      以上是对“甘油三酯高达13.想咨询一下怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！