手淫很严重

      您好,手淫是年青人释放性压力的途径,如果是一个很正常状态下的手淫,不会引起任何的疾病,但手淫行为具有严重的成瘾性,一旦成瘾,很难克制.频繁,重度的手淫可引起疾病像前列腺炎,早泄等,而对心理上的危害超过对生理的影响.建议自觉抵制诱惑,避免看或听有性刺激的书刊,音像,净化身边刺激源,对于手淫适可而止,即不会造成伤害.
      

      你好,手淫是一种没有异性参加的性行为,是解决性要求的一种手段.当性器官成熟后,就会使机体产生性冲动,也就是有性欲要求,通过手淫来达到个人的性满足.多发生在青春期以后的男女青年.据统计95%以上的青年未婚前有这种行为.男性多于女性.现代医学家和性心理学家调查研究认为,偶尔手淫（每月1-2次）属于正常的派生性活动,是无害的.但是如果过分追求性感,不加控制,次数频繁,甚至养成手淫的恶习,不仅消耗体力,而且影响工作和学习,有可能引起性器官的神经紊乱,如阳痿,早泄以致影响婚后的性生活.
      怎样戒除手淫呢? 1.首先,要有毅力,能够自我控制. 2.不要背思想包袱,只要下定决心一定会戒除的. 3.要培养正当的爱好和高尚的情操,除去正常的工作学习外,业余时间多参加文娱,体育活动. 4.睡觉时内裤不要穿得过紧,被子不要盖得太厚,太重,不要俯卧在床上,可侧卧和仰卧.早晨醒来后,不要依恋床塌,不睡懒觉. 5.经常清洁外阴部,保持清洁. 6.手淫多发生在睡眠前后,因此养成早睡早起的习惯,睡前用热水洗脚,或到户外散散步,做些轻松的运动,有助入睡7.树立正确的恋爱观,正确地严肃地处理婚姻问题. 8.避免接触性刺激物品,如色情图片和色情图书等.
      
      以上是对“手淫很严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！