曾经尿酸较高有480左右，后经..

      建议你检查血尿酸,有可能是痛风.还要注意检查是否是风湿,类风湿等.类风湿的可能大的啊.建议抽血检查抗o或类风湿因子和血尿酸看看啊.其他的也应该检查,但是痛风的可能大的啊.
      

      考虑不是痛风引起的,注意是不是风湿性关节炎或者类风湿关节炎引起的原因,需要进一步拍片检查和血沉+风湿因子,类风湿因子检查确诊.疼痛严重时可以服用芬必得胶囊,炎痛喜康,消炎痛等缓解症状.在日常生活中,还应该注意居住的房屋要通风,向阳,保持空气新鲜.不要在水泥地板及风口处睡卧. 洗濑宜用温水,睡前洗脚,最好将双足浸入中药洗方汤药中,不但可以促使下肢血流通畅,还可以消肿痛,除风湿. 注意保暖,避免受风,受潮,过度劳累及精神刺激,预防感冒,以减少自然因素对疾病的影响并坚持体育锻炼以增强体质,提高抗病能力.要保持良好的精神状态,正确对待疾病,切不可急躁焦虑.可以看看中医医生辨证施治.
      
      

      是的,痛风是长期的嘌呤代谢障碍导致组织损伤的疾病.临床表现特点为高尿酸血症,急性关节炎反复发作,痛风石形成以及慢性关节炎,关节畸形,后期则出现痛风肾,肾功能减退等.
      饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤.宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出.药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇 ,可使用非留体类抗风湿药如消炎痛,布洛芬等 ,缓解关节疼痛症状.
      
      
      以上是对“曾经尿酸较高有480左右，后经..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！