我儿子4岁了，身体不太好能吃什

      是指免疫力低反复生病吗?可吃一个月玉屏风散看看.气虚易感者适宜常吃的食品如下：
      粳米
      性平,味甘,能补中益气.贫人患虚症,以浓米汤代参汤.气虚者宜常食之.
      牛肉
      性平,味甘,有益气血,补脾胃,强筋骨的作用.牛肉安中益气,养脾胃黄牛肉,补气,与绵黄芪同功,故气虚者宜常食之.
      狗肉
      性温,味咸,能补中益气,对气虚兼有脾虚或肾虚或肺虚或阳虚者更宜.狗肉“补胃气,壮阳,暖腰膝,补虚劳,益气力.狗肉“补肺气,固肾气.尤以秋冬季食之为佳.
      鸡肉
      性温,味甘,有温中,益气,补精,养血的功效.无论气虚,血虚,肾虚,皆宜食之.民间对气虚之人,有用黄芪煨老母鸡的习惯,更能增加补气作用.
      鲢鱼
      性温,味甘,能入脾肺而补气.鲢鱼“温中益气,鲢鱼暖胃,补气,泽肤.故气虚者宜食.
      鳝鱼
      性温,味甘,有补虚损,益气力,强筋骨的作用,气虚者宜常食之主少气吸吸,足不能立地,黄鳝善补气.
      

      您好,孩子的情况平时注意饮食增加营养,加强户外运动,可以上医院检查一下微量元素看是否缺什么,适当给孩子补充就可以了.
      

      学龄前儿童（4~6岁）的营养需求：
      1,蛋白质：学龄前儿童每日膳食中蛋白质的推荐摄入量平均为50g.
      2,脂类：4~6岁学龄前儿童每日膳食中脂肪推荐的热量摄入量应占总热量的30%~35%.
      3,碳水化合物：4~6岁学龄前儿童每日膳食中碳水化合物推荐的热能摄入量应占总热能的50%~60%.学前儿童不宜过多摄入糖,一般每日10g为限
      4,钙：人体含量最多的元素之一,其中99%集中于骨骼和牙齿中.儿童正处于生长发育阶段,骨骼的增长最为迅速,在这一过程中需要大量的钙质.4~6岁学前儿童每日钙的适宜摄入量为800mg.幼儿补钙应注意尽量采取食补,要多吃含钙量高的食物,如骨,虾皮,骨头汤,鲜鱼,活虾,海带,牛奶和豆制品.幼儿食谱要广,不要偏食.要多吃富含维生素C（蔬菜,瓜果）和维生素D（鲜鱼） 食品.补钙时尽量多晒太阳
      5,铁.铁：供给不足,可引起缺铁性贫血,并可损害神经,消化和免疫等系统的功能,影响儿童的智力发育.4~6岁学前儿童每日铁的适宜摄入量为12mg.
      6,碘：4~6岁学前儿童每日碘的推荐摄入量为9μg.
      7,锌：4~6岁学前儿童每日锌的推荐摄入量为12mg.
      8,维生素：维生素天然存在于食物中,人体不能合成,需要量甚微,却具有特殊的生理功能.当某种维生素供给不足时,机体就会出现相应的缺乏症,从而影响儿童的身体健康.
      
      以上是对“我儿子4岁了，身体不太好能吃什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！