我过完年就十八周岁了,我156cm高

健康咨询描述： 您好！我过完年就十八周岁了，我156cm高，体重61.2kg，好胖呀！但我不想吃药想安全减肥，更想减得更健康。但我一直担心的是，我从小就比一般的人稍微胖一点，我妈妈很胖，但人家说我长得不像我妈，像我爸，也可以说是像我姑姑，胖也胖，我的胖怎么说呢！反正骨额也挺粗的，所以我怕减不下来，也不知道该怎么减，我从小就没吃些什么好东西，到十三四岁就头晕，又流鼻血，后来吃一了一些补脑，又补血的营养品，（脑心虚、益气养血、红桃K……），每种都最少吃了一个疗程，还有就是补品顿本鸡，后来也就好了。以前我头晕，有时候脸色苍白，或者发黄。我以前也就是的整天脑子里都在想东西，从来没停过，有时候发呆，到十三岁月经来了，来了二个月后来就停五个月来一次，来了三次，也就是一年半过去了，后来就停经一年，那时候十六岁半，后来到医院检查，帮我开了药，是倍美丽+（小颗的药一次呼五颗），一次服用22天，前十七天服用倍美丽，后五天再加+（小颗的药一次呼五颗），月经来了，吃了三个月，到现在月经一直正常。因为以前经常晕，所以现在我对身体很重视，因为胖，所以上次我听说维亭没任何副作用，吃了维亭三四天，就是想吐又拉，后来我就没吃了。上次吃了唯美说是营养食品，不是药物减肥，吃了一盒有点嘴酸，其它不良感觉是没有，轻了二斤，但也挺贵的，又没什么效果。所有的状况都说得差不多了。现在我很想减肥，不过不想吃药之内的，我也不知道有什么办法，您能帮帮吗？我可很难减的，骨架也挺粗的，肉也有点结实，先谢谢了！