该吃些什么？
保密 | 0个月 2006-12-18 20:02:33
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健康咨询描述： 这个问题问的有点早了，不过，我觉得还是早点准备。过年的时候，尽管很注意，但还是免不了吃很多油大的食物还有零食，我想吃点保健的东西，可是有助肠胃消化，减轻负担的，因为我有些便秘，而且脸上总是长些小痘痘 ，很是苦恼，所以需要很是注意，指点一下，我该配合吃些什么？排毒养颜胶囊?如何？应该可以吧，可贵了点，还有什么？请指教。还有我还应该注意点什么？谢谢。
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2020-05-19 10:50:54 我要投诉
这种情况养成良好的生活习惯，少吃一些辛辣刺激，生冷寒凉过于油腻的食物，需要适当的活动锻炼，都能够改善一些症状，也可以适当的口服排毒养颜胶囊，或者是口服益生菌调理一下肠道菌群都可以。
2020-05-19 10:50:38 我要投诉
病情分析：
便秘、脸上总是长些小痘痘，建议口服排毒养颜胶囊，湿毒清胶囊治疗
指导意见：
首先需要注意饮食的调理，多吃清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
挂号科室：消化内科
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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