医生好，我就不能喝凉水或是冰的..

      目前这种情况主要就是脾胃不和导致出现的情况，饮食上主要是尽量不要吃凉的和辛辣的食物，也要保证良好的情绪，同时可以口服一些归脾丸，配合一些保护肠黏膜的药物，如肠炎宁等进行调理。
      

      屁的产生,是因为我们吃的食物,有些未被分解.未被分解的部分,包含纤维和糖类,就成为大肠菌的食物.大肠菌饱餐后就会排气,这些气体在体内累积,造成一股气压.当压力太大时,就会被排挤出体外,形成了屁.人在吃食物时,由于消化道正常菌群的作用,产生了较多的气体.这些气体,随同肠蠕动向下运行,由肛门排出.排出时,由于肛门括约肌的作用,有时还产生响声.所以,放屁是肠道正常运行的一种表现.相反,如果不放屁,或放屁过多过臭,则为一种异常现象.1.放屁增多,有时放屁过多,与吃了过多的淀粉类食物有关,如市场上出售的甜食,红薯,土豆等.多吃面食的人放屁也多,这类食物使肠腔产气过多,导致放屁增多,粪便量加大.此时应当减少淀粉类食物,增加蛋白质,蔬菜类食物,使饮食达到平衡.2.放屁很臭：臭屁有两种情况,一是大便稀溏,放出来的屁屎臭味很浓,如果大便排出,屁便中止.从这一点来看,“屁是屎头”是有道理的.二是屁的臭味特别浓,如同臭鸡蛋一样臭不可闻.这是由于进食过多蛋白质类食物,使肠道发生了食物滞留.滞留的蛋白质食物在消化道内被分解后,产生了胺类,胺就具有这种恶臭味.解决的办法是减少食量,特别是减少含蛋白质类食物的量.
      
      

      左下腹的器官主要是乙状结肠,它的主要功能是储存大便,还有就是吸收一点点水分和无机盐.瘦一点的人和腹部肌肉不发达的人容易摸到右下腹一腊肠样包块,内有大便时更加明显.
      楼主胀痛应该就是乙状结肠,大便后左下腹仍能摸到可能是因为大便未解尽,或者就是一个空虚的结肠,只要无压痛,解血便,腹痛,大便习惯改变都不用担心的.保持大便通畅,及时改善便秘就可以了.可用以下解决方法解决便秘：
      一,早上空腹饮水,可加些黄金双歧因子7-10克,养增殖肠道有益菌,调理肠胃,以改善便秘情况.有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水,如每天早晨空腹饮水500毫升（两大杯）.这样水来不及在肠道吸收便到达结肠,有利于软化肠内容物,帮助排便.长期坚持更能养成早起排便的好习惯.
      二,饮食上注意补充芹菜,橙子,全麦食品等含粗纤维量高的食物.
      三,晚上空腹,然后做仰卧起坐1~2分钟,或沿着结肠走向顺时针按摩腹部,刺激肠道,促进肠蠕动.
      
      
      以上是对“医生好，我就不能喝凉水或是冰的..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！