尿酸偏高怎么办

      高尿酸患者，建议：1避免谷皮，粗粮，啤酒，海鲜等高嘌呤食物。2监测尿酸水平，血沉，了解痛风程度变化。3给予吲哚美辛栓止痛，别嘌醇片促进尿酸代谢。

      尿酸高的话,一定要注意不能吃含蛋白质高的食物,比如说豆制品,鸡蛋,包括瘦肉都不能多吃的,更不能饮酒,要多吃青菜,饮食要清淡,多喝水,利于尿酸的排泄,另外还要去检查一下是什么原因引起的尿酸高,有的疾病是可以引起尿酸高的,解决了原发病症,尿酸也会自动降下来的,要服用降尿酸的药物,比如丙磺舒等,希望你早日康复!
      尿酸高的防治
      尿酸高很可能引起痛风病,因此以预防痛风病为首任.如果身体仅是尿酸高,那么可以通过饮食调理.
      1.多喝水,每日保持1500～3000毫升,少量多次喝完,以助尿酸排出.
      2.禁酒,酒精易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风；严格戒酒,啤酒加海鲜绝对禁止.啤酒本身含有酒精,会使尿酸的排泄受到影响；而且酒精氧化过程中,会产生一些物质,使尿酸增高.海鲜含嘌呤和蛋白质,大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境,这样会促进尿酸结晶的形成；另外,短期大量摄入海鲜,大量的嘌呤会使尿酸急剧升高.虽然我们饮食因素只占尿酸的10％～20％,但是短时间内大量吃海鲜导致尿酸急剧升高,再喝酒影响排泄.
      3.避免大量进食高嘌呤食物,像花生,牛肉,猪肉,海鲜,如动物的内脏,沙丁鱼,金枪鱼,豆类及发酵食物等；鱼虾类,鲜肉,豌豆,菠菜,酒等!避免吃炖肉或卤肉.
      4.每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右,动物内脏心,肝,肠,肾,脑和肉汤等以及沙丁鱼,虾,贝等海鲜都应少吃.蛋白质以牛奶,鸡蛋为主.
      5.饮食中蔬菜水果牛奶不限量,少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内.
      6.每日的饮食结构中,以碳水化合物为主,碳水化合物可促进尿酸排出,可选用精白米,富强粉,玉米,馒头,面条等.
      7.避免过度劳累,紧张,受寒,关节损伤等诱发因素；
      8.不宜使用抑制尿酸排出的药物.
      9.少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出.
      10.药物治疗,可降低血尿酸水平,减少痛风的急性发作,防止痛风石的形成,减轻肾脏损害.药物多给予苯溴马龙（立加利仙）25-100mg,每日一次,有时也合用小剂量别嘌呤醇.目前临床上,继发性者多用别嘌呤醇治疗,原发性可用苯溴马龙治疗,同时大量饮水,口服碳酸氢钠.
      四,尿酸高不怕
      仅尿酸高而无别的症状,那么完全不用担心,只要稍注意饮食即可.即使高尿酸血症同样是可以防治的.据对大约40位高尿酸血症患者的一项跟踪调查,减少一半饮酒量,坚持以蔬菜为主的饮食调养,三个月后,这些人的平均尿酸值从536微摩/升降低到434微摩/升.由此看来,养成良好的饮食习惯,无疑是预防高尿酸血症最为行之有效的方法.
      以上是对“尿酸偏高怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      .尿酸如果很高就可以诊断是痛风了,原因有很多,其中饮食中嘌呤摄入是一个方面.
      2.食疗的原则是低能量,低嘌呤,低脂肪,低蛋白质,多水分.避免超重和肥胖.合理地选择脂肪,蛋白质,碳水化合物食品,严格进行适宜的膳食搭配.每日摄入一定量的各种微量元素,纤维素及维生素
      3.呵呵,冻豆腐当然也属于豆腐了.豆类的嘌呤都很高,如果实在是很像吃豆制品可以选用精制的豆制品,这样豆类中的嘌呤很多都可以溶到水中在加工中被丢弃.
      4.不要喝醋,相反可以多喝些苏打水一类的碱性水.加速尿酸的排泄.
      5.平时还是要注意多加强锻炼,改掉不良的生活习惯(比如熬夜和过度操劳等),均衡合理的饮食,劳逸结合.另外真有问题还是应该去医院看医生.
      在饮食上,痛风病人和血尿酸偏高人员应：
       一,多吃碱性食物,如海带,白菜,芹菜,黄瓜,苹果,蕃茄,包心菜,萝卜,胡萝卜,等蔬果.尿酸在碱性的环境里溶解度较大,较不容易沉淀,也较容易排出体外.
       二,节制高嘌呤食物：各种动物内脏,鱼子,蟹黄,贝类,沙丁鱼,比目鱼,鲔鱼,鲍鱼,肉类,虾子,豌豆,黄豆类,扁豆及其他豆类,香菇,洋菇,啤酒和发酵食品,菠菜,芦笋等.
       三,苹果醋加蜜糖.
       这是西方传统的治疗方法,经多项临床测试证明有效.苹果醋含有果胶,维他命,矿物质（磷和钾）及酵素.苹果醋的酸性成份具杀菌功效,有助排除关节,血管及器官的毒素.经常饮用,能调节血压,通血管,降胆固醇,亦有助治疗关节炎及痛风症.饭后可将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内,调匀饮用.
       四,痛风患者的食疗方
       薏仁粥：取适量的薏仁和白米,两者的比例约为三比一,薏仁先用水浸泡四,五个钟头,白米浸泡三十分钟,然后两者混合,加水一起熬煮成粥.
       冬瓜汤：取冬瓜三百克（不连皮）,红枣五,六颗,姜丝少许.先用油将姜丝爆香,然后连同冬瓜切片和红枣一起放入锅中,加水及适量的调味料煮成汤.
       五,养成多喝水的习惯.多喝水能促进尿酸盐排出.若喝水少又流汗多的话,得痛风的机率会较高.建议心肾功能好的人每日应饮水3000 cc.
       六,多吃高钾质食物,如香蕉,西兰花,西芹等.钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外.
       七,不可喝酒.酒的代谢产物为乳酸.乳酸会肾脏内抑制尿酸的排泄,使得血尿酸值升高.而饮酒过量常饮起痛风的急性发作,尤其是烈性酒,香槟酒,啤酒及绍兴酒.
       八,浓咖啡,浓茶及强烈调味品或辣料做成的浓汤,会兴奋神经系统,而可能诱使痛风急性发作,所以也不宜多喝.
      

      您好,高尿酸血症可以引起通风性关节炎. 首先控制饮食：戒吃嘌呤的食物：动物内脏(肝,肠,肾,脑),海产(鲍鱼,蟹,龙虾,叁文鱼,沙甸鱼,吞拿鱼,鲤鱼,鲈鱼,鳟鱼,鳕鱼),贝壳食物,肉类(牛,羊,鸭,鹅,鸽),黄豆食物,扁豆,菠菜,椰菜花,芦笋,蘑菇,浓汤,麦皮戒吃高胆固醇的食物：动物内脏(肝,肠,肾,脑),肥肉,鱿鱼, 鱼,墨鱼戒酒：一旦血中酒精浓度高达200mg/dl,血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加,令肾脏的尿酸排泄受阻,结果使血中尿酸增加.戒吃酸性食物,如咖啡,煎炸食物,高脂食物.酸硷不平衡,会影响身体机能,加重肝肾负担.宜吃的食物：多吃高钾质食物,如香蕉,西兰花,西芹等.钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外. 可以口服消炎镇痛的药物,同时合并别嘌呤加小苏打,控制症状排除尿酸; 关节肿痛可以冰敷消肿止痛.症状缓解后可以运动. 长期不愈者进一步检查..

      肾脏疾病,痛风,血液病,高血压,肥胖,糖尿病,铅中毒等都会引起尿酸增高.另外,食物中嘌呤过高也会引起尿酸增高.现在很多人都有尿酸偏高的症状,但又没有痛风的表现,这很可能是代谢综合征.平时应注意控制饮食,防止过胖.每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右,动物内脏心,肝,肠,肾,脑和肉汤等以及沙丁鱼,虾,贝等海鲜都应少吃.多吃蔬菜,水果,多喝水对 ,排出尿酸有帮助.预防痛风病首先要节制饮 ,食,避免大量进食高嘌呤食物,如动物的内脏,沙丁鱼 ,豆类及发酵食物等；严格戒酒；避免过度劳累,紧张,受寒,关节损伤等诱发因素;要多饮水以助尿酸排出;不宜使用抑制尿酸排出的药物.
      痛风的饮食冶疗原则如下：
      碳水化合物可促进尿酸排出,可选用精白米,富强粉,玉米,馒头,面条等;蛋白质以牛奶,鸡蛋为主；适当限制脂肪,因脂肪可减少尿酸排出,并发高脂血症者要控制在总热量的20-25%以内;大量饮水,每日保持1500-3000毫升,促进尿酸排除；;限盐,每日2.5克;禁酒,酒精易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风;强烈刺激的调味品,香料少用.
      要治疗尿酸偏高,应在饮食方面加以注意： 1,持理想体重,若体重超出理想体重的10%时,应慢慢减轻,每月以减重1~2公斤为宜,不宜快速,且不宜于痛风发作时减体重. 2,蛋白质摄取应充足但不宜过量.在正常情形下,每人每天每公斤体重以摄取1公克蛋白质为宜. 3,痛风急性发病期间,应尽量选择普林含量低的食物.如：蛋类,奶类,五谷类及蔬菜水果.蛋白质尽量由蛋类,奶类供应.并应摄取充足的热量以避免组织分解,产生更多的尿酸. 4,平常在不影响营养均衡摄取的原则下,控制食用普林含量?高的食物（请参考：食物普林含量表,第三组为普林含量高的食物）. 5,脂肪摄取应控制,烹调时用油要适量.少吃油炸,肥肉,皮脂等高脂肪食物,避免经常外食. 6,黄豆及其制品（如：豆腐,豆干,豆浆,味噌,酱油,豆芽等）,虽含?高量的普林,但因普林的种类与肉类不同,故於非急性发病期,仍可适量摄取. 7,碱性食物（如海带,蔬菜,水果等）可提高尿酸排除能力,可增加摄取. 8,保持身心娱悦,避免压力.食物摄取亦宜以天然新鲜的食物为主,?易摄取所需的各种营养 9,少吃肉汤,肉汁及高汤,因为经?长时间烹调的肉汤,肉汁及高汤,通常含有大量溶出的普林. 10,多喝水（每日2000㏄以上）,避免喝酒. 11,避免暴饮暴食 .
      

      你好,尿酸高的话,一定要注意不能吃含蛋白质高的食物,比如说豆制品,鸡蛋,包括瘦肉都不能多吃的,更不能饮酒,要多吃青菜,饮食要清淡,多喝水,利于尿酸的排除.有的疾病史可以引起尿酸高的,解决了原发性病症,尿酸也会自动降下来的,要服用降尿酸的药物,比如丙磺舒等,希望你早日康复.
      尿酸高的人注意饮食,以免患上通风,平时注意以下几个方面：1.少吃含蛋白质的食物.2.尽量不要喝酒.3.可服用一些促进尿酸排泄的药物如枸橼酸合剂等.4.科素亚有一定的排尿酸作用.5.如果通过上述措施都不能控制,则需服用别嘌呤醇目前尚未发现有什么中药可减少尿酸.尿酸高可能患有痛风,中风.
      在体检中,验血报告单有一个项目为尿酸,正常参考值范围为：150-440 umol/L.
      高尿酸食物治疗引导：
      1.选择轻微嘌呤含量的食品.
      2.适量摄取蛋白,每公斤体重只摄取0.8克蛋白质,例如,一个60公斤的人,每天最多可摄取50可的蛋白质.
      3.限制脂肪的摄取量,总卡路里的脂肪量低于30%.
      4.增加流质的摄取,至少每天2公斤,以增加尿量的排出（约8至10杯）.
      5.维持正常体重,避免体重急剧下降,因为这会破坏肌肉组织及短暂地提升尿酸素.
      6.避免或减少摄取酒精.
      以上是对“尿酸偏高怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好,血尿酸增高主要见于痛风,但少数痛风患者在痛风发作时尿酸测定正常.血尿酸增高无痛风发作者为高尿酸血症.在细胞增殖周期快,核酸分解代谢增加时,如白血病及其他恶性肿瘤,多发性骨髓瘤,真性红细胞增多症等血清尿酸值常见增高.肿瘤化疗后尿酸升高更明显.在肾功能减退时,常伴有血清尿酸增高.可见于肾脏疾病如急慢性肾炎,其他肾脏疾病的晚期如肾结核,肾盂肾炎,肾盂积水等.在氯仿中毒,四氯化碳中毒剂铅中毒,妊娠反应及食用富含核酸的食物等,均可引起尿酸增高.
      如果仅是尿酸高,那么通过饮食就可以调理.多喝水,每日保持1500--3000毫升水,少量多次喝完,以助尿酸排出.禁酒.避免大量进食高嘌呤食物,像花生,牛肉,猪肉,海鲜等.避免吃炖肉或卤肉,饮食中蔬菜水果牛奶不限量,少吃盐,每天应该限制在2--5克以内.不宜使用抑制尿酸排除的药物.

      你好,尿酸偏高多见于痛风症
       尿酸是指人体内嘌呤(purine)代谢的最终产物.它会使体内积聚过多尿酸,造成代谢失调.
      通常,嘌呤在肝脏氧化代谢后才变成尿酸,再由肾脏和肠道排出.基本上,嘌呤的生产量和排泄量大约相等.
       嘌呤的生产量,3分之一来自食物,其余是体内自行合成;排泄量则是3分之一由肠道排出,3分之2从肾脏排出.如果生产过多或排泄不出,尿酸囤积体内,会导致血液中尿酸值升高.尿酸过高,通常跟常吃红肉和动物内脏,年纪大,肥胖,酗酒,新陈代谢疾病如糖尿病有关.
       降低血尿酸的饮食：
       ① 选择轻微嘌呤含量的食品
       ② 适量摄取蛋白,每公斤体重只可摄取0.8克蛋白质,例如,一个60公斤的人,每天最多可摄取50克的蛋白质.
       ③ 限制脂肪的摄取量,总卡路里的脂肪量低于30%.
       ④ 增加流质的摄取,至少每天2公升（约8至10杯）,以增加尿量的排出.
       ⑤ 维持正常体重,避免体重急剧下降,因为这会破坏肌肉组织及短暂地提升尿酸素.
       ⑥ 避免或减少摄取酒精.