总是感觉乳房胀痛

      你好 不知道这种胀痛的症状是不是在经期比较明显呢 考虑您是乳腺增生的可能性较大 建议您最好做个乳腺B超检查 因为即使没有症状像你这个年龄最好每年耶要做查体的 如果B超也提示是增生的话 建议您可以服用一些治疗增生类的药物,比如 平消胶囊 乳癖消 等 中成药一定要坚持服用至少一个疗程 不要症状刚一缓解就立即停药

      乳腺增生的三大主要表现
      （1）乳房疼痛：一般或两侧乳房胀痛,刺痛或隐痛不适,疼痛严重不可触摸,行走,疼痛以乳房肿快为主,可向腋窝,胸胁,肩背,上肢放射,也有的表现为乳头疼痛或瘙痒,疼痛随着情绪与月经周期变化而波动,常于月经前或生气时,郁闷时加重,月经来潮后疼痛明显减轻或消失.（2）乳房肿块：一侧或双侧乳房,单个或多个肿块,好发于乳房的外上方,呈片块状,结节状,颗粒状或条索状,以片块状多见,肿块边界不清,中等或稍硬,活动与周围组织无粘连,可有触痛,肿块大小不一,小者如砂粒,大者可超过3-4CM.乳房肿块在月经前增大,月经来潮后缩小变软.（3）伴随症状：病人常感觉情绪不畅或心烦易怒,可兼见痛经,月经前后不定期等,少数患者乳头溢出棕色或淡黄色液体.
       乳腺增生防治的八大注意
      1,不良的心理因素会加重内分泌失调,促使增生症的加重.应注意少生气,保持情绪稳定,活泼开朗心情即有利增生早康复.??
      2,改变饮食,防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮.黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻,黑木耳,蘑菇.??
       3,生活要有规律,劳逸结合,保持性生活和谐.可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛.??
       4,多运动,防止肥胖提高免疫力.??
       5,禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品,不吃用雌激素喂养的鸡,牛肉.??
       6,避免人流,产妇多喂奶,能防患于未然.??
       7,自我检查和定期复查.??
       8,明确诊断,根据病情制定合理的治疗方案.