我吃了汤臣苹果醋片便秘好像更严重。

      1一般治疗：多吃蔬菜水果玉米大豆等食物增加膳食纤维摄取量养成定时排便习惯加强锻炼2积极治疗原发疾病如肛周疾病等3药物治疗：交替使用各种泻药并避免用强烈的泻药酌情使用容积泻剂润滑性泻剂（如石蜡油）高渗性泻剂（乳果糖山梨醇等）刺激性泻剂（蓖麻油蒽醌类药物）

      你好,给你推荐几种食疗的方法
      食疗：
      营养治疗应根据不同类型,给予适当的饮食.养成定时排便的习惯,避免经常服用泻药和灌肠,适当增加体力活动.
      1.痉挛性便秘
      (1)无粗纤维低渣饮食 先食低渣半流质饮食,禁食蔬菜及水果,后改为低渣软饭.
      (2)适当增加脂肪 脂肪有润肠的作用,脂肪酸可促进肠蠕动,有利于排便；但不宜过多,每天应＜100g.
      (3)多饮水 多饮水及饮料,保持肠内粪便湿润,以利通便,如早晨饮含蜂蜜的水等.
      (4)进食洋粉制品 洋粉在肠内可吸收水分,使粪便软滑,体积增加,利于排泄.
      (5)禁食刺激食物禁止饮用烈酒,浓茶,咖啡,辣椒,咖喱等刺激性食品.
      2.梗阻性便秘
      若为器质性病变引起的,应首先治疗疾病,去除病因,如直肠癌,结肠癌等.若为不完全性梗阻,可考虑给予清流质饮食.饮食仅限于提供部分热能,并最低限度降低食物残渣,以胃肠外营养作为供给热能及营养素的主要方式.
      3.无力性便秘
      (1)高食物纤维饮食 多供给含食物纤维多的食物,刺激肠并促进胃肠蠕动,增强排便能力；如粗粮,带皮水果,新鲜蔬菜等.
      (2)多饮水 多饮水及饮料,使肠保持有足够的水分,有利粪便排出.
      (3)供给B族维生素 多食用含B族维生素丰富的食物,可促进消化液分泌,维持和促进肠蠕动,有利于排便.如粗粮,酵母,豆类及其制品等.
      (4)多食产气食物 多选食易于产气的食物,以促进肠蠕动,有利于排便；可选用洋葱,萝卜,蒜苗等.
      (5)高脂肪饮食 适当增加高脂肪食物,植物油能直接润肠,且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用.可选用花生,芝麻,核桃,及花生油,芝麻油,豆油等,每天脂肪总量可达100g.供给润肠通便食物,如洋粉及其制品,银耳羹等.
      (6)饮食禁忌 禁忌烟酒,以及辛辣的食物等,因为这些食物对通便不利.
      4.食谱举例
      高纤维多脂肪饮食参考食谱如下.
      (1)食谱组成(g)
      第一次 麦片 120 富强粉 50 葱白 80 鸡蛋 50 豆油 10 盐 2
      第二次 牛奶 220 白糖 20
      第三次 粳米 120 洋葱 100 牛瘦肉 75 青菜 150 青鱼 75 豆油 10 盐 3 第四次 红枣 50 白糖 20
      第五次 粳米 100 玉米 50 芹菜 150 猪瘦肉 60 刀豆 100 香菇 15 豆油 5 盐
      你所说的药的吃法是,每次2片,每日2次,随餐食用.
      祝您早日康复!

      汤臣倍健苹果醋片,以苹果醋粉为原料生产而成.含有丰富的果胶,维生素,矿物质及酵素等功效成分.食用方法和用量 ：每次2片,每日2次,随餐食用.适宜人群 ：1,需要控制体重,消除多余脂防,维持优美体态的女性.2,需美白皮肤,保持皮肤的光滑滋润的女性.苹果醋特点及功效：一,排毒；二,美容养颜；三,增强体力；四,益寿
      一,排毒：果醋中含有一种特殊物质-果胶,能够减少肠内不良细菌数量,从而帮助有益细菌繁殖,因而能起到肠道排毒功效.
      二,美容养颜：果醋中含有丰富的维他命,维他命可以抑制皮肤色素形成,消除皮肤色斑增加白素,从而起到美容养颜,抗衰老功效.
      三,增强体力：果醋中含有的多糖,钾离子,酒石酸,能降低体内酸性,从而缓解疲劳.内含丰富的锌元素,具有增强记忆力的功能.
      四,益寿：果醋中富含人体必需的十八种氨基酸,包括人体不能合成的八种氨基酸及多种微量元素：钾,钙,锌,镁,钠,铜等.从而能起到软化血管降低胆固醇.开胃护肝,增强新陈代谢,提高人体抗病能力.
      如果你服用后便秘的更严重了,建议你先停止服用此药.先把自己的便秘治好,如果你本身身体就不好,而服用这类药,也说不好会加重你的病情.所以先暂停服用,先把自己便秘治好.然后再考虑服用此药.祝你健康!
      
      以上是对“我吃了汤臣苹果醋片便秘好像更严重。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！