你好,秋季感冒的预防须知:
1. 增加户外活动的时间:常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子.
2. 衣着要适当:衣服切勿骤增或骤减.有些父母担心孩子冻着,给孩子穿戴过厚过多,结果常适得其反,更容易感冒.
3. 要吃好早餐:吃好早餐,体内产生足够的热量可增加御寒能力.很多家长认为早餐不是很重要,但这会影响幼儿的身体健康.
4. 饭前,吃东西前一定要洗手:孩子吃食物之前,一定要先把手洗干净.大人给孩子食物吃,也不要赤手拿,严防经食物传播感冒.
5. 尽量保持室温相对恒定:室内温度变化大,可增加儿童患感冒的机会.
6. 着凉之后,采取措施:孩子着凉受寒之后,应该喝些热茶或热汤或牛奶,如能喝些姜汤则更好. 如果很严重就要上医院治疗了.
7. 家里有人感冒,立即隔离:家里有人感冒,应不准病人与孩子直接接触,这样会使幼儿容易受到感染.
8. 感冒多发或流行时少外出:不要带孩子到公共场所.
(一)个人防护:
勤晾晒被褥,勤洗手,勤换衣,不合用手帕等,养成饭前便后洗手的卫生习惯(勤洗手,咳嗽和打喷嚏时用手捂住嘴巴,使用一次性纸巾擦鼻涕),发病后或接触病人时要配戴好口罩等.
口,鼻洗漱法:食醋一份加开水一分等量混合,于口腔及咽喉部含漱,然后用剩余的食醋冲洗鼻腔,每日早,晚各一次,流行期间连用5天.
(二)公众应对:
(1)注意保持教室,宿舍,食堂等场所的空气流通,经常开窗通风,保持空气新鲜.每天通风不少于2小时.学生上课时,宿舍要开窗通风;课间和课后教室通风.并注意将窗户全部打开,形成对流.
(2)注意在流感流行期:流感流行期间少去公共场所,减少感染机会.
(3)注意体育锻炼,保证休息,增强体质.提高身体抵抗力是预防流感的重要措施.
(三)环境消毒:
1,空间消毒法:适用于家庭住房,食醋一份与水一份混合,装入喷雾器,于晚间休息前紧闭门窗后喷雾消毒,隔天消毒一次.
2,住宅熏蒸(煮)法:将门窗紧闭,把醋倒入铁锅内文火加热,使蒸汽充满房间,直至食醋煮干,连用5天.
在这两种空气消毒法中,可根据条件任意选择.
你好,秋季一般情况下感冒的是比较多的,建议你最好到医院免疫科给孩子打流感疫苗是比较好的,只有这样如果遇到流感的情况下,一般感冒的机会是不大的.
以上是对“该怎样预防”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,增强机体抵抗力,防止病毒侵入是预防感冒的关键.
要给孩子按照免疫接种机化进行免疫接种.
如果要给孩子洗澡的话,室温应该在23.0度以上,水温大约在38度左右,洗完澡后要赶快用毛巾把孩子抱起来并且及时擦干,以免孩子受凉.
平常的时候要加强锻炼,多在户外活动,多晒太阳,提高耐寒能力;不要穿得过多,小儿日常活动量较大,穿的衣服过厚,容易引起出汗,一旦受凉易引起感冒.同时,要合理喂养,及时添加辅食,不偏食,挑食,少吃凉食,少喝冷饮,保证足够的营养,预防并积极治疗营养不良和佝偻病.避免被动吸烟,家里有人吸烟的话可以到阳台或者室外.在天气温度变化的时候,要注意增减衣服,尽量不带孩子去拥挤的公共场所,以减少孩子发病的机会.若家里有人患感冒了,应避免接触,注意呼吸道隔离,可以带个口罩,并注意室内通风换气.
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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