请问蛙跳与长高..
健康咨询描述： 我在网上看到:蛙跳会影响身高,这是真的吗??还有说肌肉大,也会阻碍长高,因为矮的人都是肥的{{我不信}}..请问是这样吗??请说出原因..
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影响身高的主要原因大概有几种 遗传：大多个子比较高父母的小孩通常比较高；个子矮的则比较矮,但只是其一因素,如小孩在其他方面条件良好,成长后也会有一定的身高. 营养：钙质,维生素D及蛋白质是最影响人类身高的营养,这对身高影响非常大,很多先天因素良好的人因营养不良而长得不太高. 运动：运动能刺激脑下垂体产生更多的生长激素,使常做运动的人通常比少做运动的高. 睡觉：晚上23点至1点3个小时因脑下垂体只会在人类睡觉时产生生长激素,过黄金时间因此影响身高. 发育：发育的先后非常影响人类的身高,女生一般较男生矮小是因为女性一般较早发育,这也是为什么小学时期女生比男生高的原因了,但男生的发育时间较后,所以一个条件一般的男生最晚会在高中时比一个条件优秀的女生高.而早熟跟晚熟也会有身高的分别,一个晚熟的男生可能14岁至16岁时才开始发育,因为他的长高时间较长（一般男生长高的时间大概是20年左右）,所以在后期会比早熟的还要高.
身高的作用
[编辑] 医学观点
反常身高可能预示着存在其他疾病.例如侏儒症患者的肌肉骨骼发育缺陷,甲状腺功能减退导致的呆小症主要症状是生长停滞和智力低下.马凡氏综合症（Marfan's syndrome）的病人身材高瘦,但其最要关注的问题是心血管系统异常[2].无并发问题而且无行动障碍的单纯身高反常,医学上一般不认为是疾病；本人要求用医学手段改变的除外.
[编辑] 文化观点
很多社会中,身材矮小,特别是在男性被认为是一个缺陷.研究证明,在其他条件相同的情况下,身材高的政治家容易赢得竞选,身材高的男人结婚早而且平均工资高等.这可能是反映社会对身高的偏见,也可能是因为身材高代表了其他有利因素（例如出生在富裕家庭中,所以小时候营养充分）.
尽管名人中不乏矮的例子（例如拿破仑1.68米,鲁迅1.58米）,现代社会中的身高歧视（height discrimination）还是在相当范围内存在.例如近年来中国大陆很多地方在升学,就业方面提出与学习工作无关的最低身高要求[3].另外,世界各国的征婚/征偶广告上,经常把身材高和年轻,貌美等并列为值得夸耀的个人特质[4],在华人地区更可能要求对方身高至少多少厘米.增高鞋垫和各种号称能够增高的仪器和练习的流行,也在一定程度上反映了人们对矮个的歧视.
[编辑] 在体育中的作用
身材高的人一般四肢也长,重心高.这在体育运动中的作用要由具体项目而定.在篮球,棒球和足球的守门员位置中,身材高一般对竞赛有帮助.体操,乒乓球等灵巧性为主的项目中,则用处不大,而且可能反是负担.赛马中因为减轻负重是一个主要目的,骑师以矮个子为多.
首先告诉你的是蛙跳不会影响身高.练习蛙跳不仅不会影响长高,而且由于跳跃运动能刺激人体大腿膝盖骨的骨骺发育,更帮助人体增高.青少年期,经常进行循序渐进的体育运动是很好的,得根据身体机能来掌握运动量.
能够增进食欲,促进睡眠,给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益.具体地说就有慢跑,跳绳,跳舞,打篮球,打排球等等.骨骼的发育一定程度上来自纵向的压力,但是过强的压力（举重等等）以及过度消耗体力的激烈运动,反而让骨骼难以纵向生长.
我想说的是肌肉不要太大,不要过分的去练肌肉.打篮球就好,或者单杠,游泳 ,摸高 ,长跑等运动最好 .过早锻炼肌肉可能会损坏筋膜 ,甚至会影响发育, 反而会适得其反 .小运动量的肌肉训练还可以,千万不要上大力量 .等你发育成熟之后 ,激素水平自然就上去啦 .
你好，并没有研究说蛙跳会影响长高。增高需要科学增高，首先建议去有资质的医院查查骨龄，看骨骺线闭合没有。如果没闭合，可以在医生指导下用生长激素。平时多进食优质蛋白食物，多运动，跳高，打篮球都可以。
以上是对“请问蛙跳与长高..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高兴为你解答问题。身高的高矮与先天家族遗传给后天生长有关。蛙跳及肥胖一般不会影响身高。建议平时多参加体育运动，多进食营养丰富的食物，促进身高增长。
你好,
要注意尊重科学,采取科学合理的方法增长身高.影响身高的因素很多,大致可分为内在因素和外在因素两大类,也就是先天和后天因素.遗传是很重要的内在因素,小儿生长发育的特征,生长的潜力都受父母的种族,身材,外貌等遗传特征的影响.性别对生长发育的速度和特征也有影响,表现出男女孩之间的差异,尤其是在青春期后.正常的分泌功能也是保证孩子生长发育的因素,甲状腺,那下垂体胸腺的作用非常明显.脑下垂体功能不全,省长激素分泌不足,也可以导致身材矮小.在青春期开始较早的儿童要要偏矮.母亲怀孕期间的营养状况,疾病情况,生活环境以及母亲的身高等因素对胎儿的生长发育也有重要的影响.如果出生的新生儿是低体重儿,他对于儿童期的生长发育甚至日后的健康都会有不利的影响.所以说,遗传是决定身高的一个重要的内在因素.而后天的环境,像营养,疾病,运动和合理的生活是决定了这种生长的潜力是不是能够得到充分的发挥.在各种外界因素中,营养对生长的影响是最为重要的,年龄越小,受营养的影响越大,尤其是在两岁以下,疾病对小孩生长发育的阻碍作用也是十分明显的.急性的感染常使体重减轻,如果反复,多次的感染或者是慢性疾病,同时也会影响到身高的增长.生活环境对儿童发育的影响也是不可忽视的.
良好的居住环境,充足的阳光,新鲜的空气,合理的生活制度,适当的体育运动,等等这些因素对儿童的生长发育都起着重要的促进作用.因此,作为父母的主要任务是为儿童要创造一个更加良好的生长环境,供给他足够而不过量的食物,均衡而不偏颇的营养,让孩子有充足的运动,充足的睡眠,同时保证他的身心愉快,预防和治疗各种疾病,这样我们才能把孩子的先天所赋予的生长潜能充分发挥出来,达到每个孩子的自身理想身高.
您好!蛙跳会影响身高,这种讲法太绝对了.不一定有效.如果你是以锻炼身体为目标的话,不会影响的.但你要是一直狠练的话,对生长发育不太好.俯卧撑,引体向上,都能锻炼胸肌,仰卧起坐是锻炼腹肌的,要是练的太多,会束缚骨骼发育. 蛙跳可以锻炼你的腿部肌肉,可以增强你的弹跳性,这是锻炼肌肉力量的方法,如果你想有可能增高的话,建议你蛙跳完后慢跑几分钟,或许会有效果!肌肉大是不会影响长高的,影响身高的因素有多种,生长的基本过程受遗传因素的调控,而基因的表达又受内外环境的影响.若能消除影响基因表达的不良因素,孩子最终能获得应有的遗传身高.中山二院梁医生说：我们在临床中发现,很多孩子的身高增长过程经常受一些不良因素的影响.营养因素如长期的挑食,偏食或不合理的饮食,锌元素等微量元素的缺乏；精神心理因素如不良的家庭,社会因素,紧张的学习,缺乏睡眠或晚入睡等.这些不良因素可导致儿童精神压抑,影响调控生长的GH-IGF轴功能；
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