您好:正常成人的阴茎在疲软状态下有7-9厘米,勃起以后大概就是11-16厘米.如果疲软状态下小于5厘米,而且勃起时小于10厘米,才能叫阴茎短小.作为大多数男性来讲,性成熟期是18周岁,基本发育就差不多了.阴茎不能二次发育,药物没有增大阴茎的功效,不要相信虚假广告.目前对于阴茎短小唯一安全有效的方法就是手术治疗.它是一个技术含量非常高的手术,建议您选择正规的专科医院
你好~有一个简便的方法就可能增粗.阴茎增粗练习法,也就是挤奶法,是男人们所知道的最强有力的阴茎增大方法.都应该每天做一做挤奶法, 以使阴茎海绵体保持最佳状态.每天练习,持续3个月,就能见到很好的效果.
以下就是具体操作:1,轻柔地按摩阴茎,达到半勃起状态,使血液进入阴茎体内.
2,用拇指和食指整个儿圈住阴茎的根部,手指的形状就如同OK的手势,阴茎紧紧地圈在中间.通过食指和拇指对阴茎的完全挤捏和往前按压,阴茎内的血液就被压入阴茎海绵体以及龟头内.
3,每次“挤奶”的时候,阴茎体内的储血空间就被扩大了.当一只手往龟头方向挤捏的时候,再用另一只手圈住阴茎根部.前一只手挤捏到龟头的时候松开,另一只手接上去挤捏.一次一次重复做,用中等速度(每一回合1秒钟)
热身运动又称热包装预热法:
扩大阴茎的正确方法是要当你勃起时扩大阴茎主体和里面的充满血液的海绵体.如果未做预热运动即开始练习,则容易造成你的阴茎体内充满了有害的血液肿块.就象你在做健身应先热身一样,增大你的阴茎练习也应现从预热开始.它将会使你的阴茎主体温暖并增强海绵体及其弹性.
首先,应在你的阴茎未勃起时抓紧龟头周围,(但是注意不要造成疼痛),10秒钟后放开,重复10次.做拉长旋转运动,顺时针及反时针方向各十次.由此你会感觉阴茎已部份勃起. 本法之所以称预热法为热包装法,是因为接下来要做的第二步就是用热的毛巾包裹住阴茎及睾丸部份.
方法如下: 将一块在热水中已泡过一分钟的热毛巾包住阴茎和睾丸两分钟,不要拿开热布即使难以忍受,因为热力会很快消失.同时将脚放入热水中.同样的方法使用五次.使用热包装法会使你的阴茎中的海绵体的血液加速流动,扩展血管以便加速血液循环,由此加强练习的效果和增大阴茎尺寸. 或者可以使用洗热水浴的方法来进行热身,记住浴盆中水温应保持在摄氏 52 度,并使水的高度超过腰身,持续时间在10-15分钟.
热身运动应在每次练习前及练习后进行,这样会加速练习的效果,并避免在练习中可能出现的伤害.
1 通过轻轻按摩阴茎,来使血液被保持在阴茎主体内.
2 用你的拇指和食指抓住阴茎轴的(底部),四周一齐抓.用你的食指和拇指打一个OK的手势,由此你的阴茎将你被紧紧抓住并夹在中间.
3 拿你的拇指和食指和在你的阴茎周围一直挤压和并向前缓慢滑动,以迫血液向前流如阴茎主体内的细胞薄壁和龟头内.
4 每次当你向前挤奶时,在阴茎以内血液空间将被迫变得更大.当一只手向前向龟头方向做挤奶时另一只手抓住阴茎根部(如前所述).如此循环练习,每次间隔一秒钟. 在一天至少30分钟的强烈的Jelq练习以后,你的阴茎应该有像右边图片一样的悬挂度,尽管大小上会有所差异.
当您才开始您的Jelq法练习的时候,绝大部分男人会在龟头处出现小的感受红斑,肿块或者在阴茎上出现轻微的擦伤.不要担心,这是完全正常的,而且在一周后该现象就会消失.
为把这些负面现象的减到最低限度你最好参考以下建议:
1 ,每天做15分钟的预热后,做300次挤奶式练习.从抓住阴茎根部到滑向龟头的时间应保持在一秒钟.同时应做100此PC法练习,坚持一周.如次,一种全新的内循环和阴茎力度将被建立起来.
2 第二周,加大练习的强度,每天做完10分钟的JELQ练习后,应做200次PC法练习.并且要坚持下去,除非你觉得有不正常的疼痛感出现.结束后,不要忽视每天15分钟的热包装法.
3 第三周,练习将延长至30分钟.不要偷懒以试图减掉每天10分钟的预热,一旦你已开始,就请一定坚持下去!同时每天PC法的次数将增加为300次.由此坚持2个月以后,你将会有惊人的发现,到时,你可以选择你自己的方式来进行训练,但应保持同样的强度.
以上是对“那怎么做才可以让阴劲增大增长呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
成年男性阴茎自然状态下长7-9cm,周长6.9-9.4cm;勃起后长11-16cm,周长10.8cm.如果您对自己目前的状况不太满意也可以治疗,阴茎短小是否需要治疗主要以是否影响性功能为准,如果影响正常的性生活则需要通过手术解决,如只是单纯阴茎短小,性功能正常也不影响生育则可以不必治疗.一般阴茎短小治疗呢需要阴茎延长术. 阴茎延长术是在现代微创技术的指导下,采用先进的生殖整形技术,切断阴茎浅,深韧带至耻骨弓处,使埋藏于耻骨联合前方的海绵体成为游离部分,从而增加阴茎的有效长度,再用腹股沟岛状皮瓣修复海绵体被延长后的皮肤损伤创面.这种术式不仅可使阴茎延伸至接近正常的长度,而且有正常的勃起和感觉功能,一般可延长2-5CM.阴茎延长术后由于形态上的改变,夫妻生活比较和谐,它不仅是改变了阴茎的形态,更重要的是医治了患者心灵的痛苦.
你好,一般来说勃起超过8cm就是正常范围的.如果实际情况的确偏小,这种情况一般药物治疗效果不理想,更不要太相信广告的.
1 最好要减少吸烟,喝酒,平时增加营养,避免暴饮暴食,养成好的生活规律,少熬夜.2 锻炼盆底会阴肌肉,晨勃指压阴茎,中断排尿法,经常提肛练习.每天要有意识得勃起几次,长期练习,可预防阳痿,早泄. 3 常按摩会阴部,可益气固精,强腰壮肾,预防梦遗.法:仰卧位,左右两中指交替轻叩会阴部,同时做收缩肛门,提吸小腹动作,坚持锻炼即可. 4 中医角度来说按摩一些可以补肾壮阳的穴位也有一定功效,如足底的涌泉穴,关元穴,三阴交等穴.还可以去医院配些中药加以调理. 5 指和食指形成一个环,给阴茎施加压力,就象挤奶一样,手顺着阴茎向下运动,感觉到血液在阴茎里移动,做之前可用润滑液.但是不要射精,坚持一段时间会有效果的.6 尽量不要吃一些激素类的药物,会影响生殖功能.祝你健康!
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