饮凉水后腰凉怎么办

      患者朋友你好,从你的描述的这症状来看这可能是风湿的原因,可考虑查查风湿全套,明确诊断再具体用药较好,具体治疗方案应该遵循临床医生的指导意见的.
      

      这位朋友,你是男性还是女性?女性的话多考虑是盆腔炎.所以冷的刺激会诱发炎症.中医多认为是肾阳的不足.如果平时性生活过于频繁也可以导致的.患者一般还有小便清长,大便稀溏的表现.可以试试真武汤,附子汤之类的.
      

      你好 腰凉是肾阳虚的一种表现.肾阳虚首先会出现腰痛,因为腰为肾之府,这种痛一般会有冷的感觉.病人痛的同时,觉得腰里面发凉,这是肾阳虚的一个典型表现.另外,它扩展到全身,会出现全身也怕冷.因为肾阳是一身阳气的根本,如果根虚弱了,整个身体的阳气的温煦作用就会下降.
      提示：肾阳虚的临床表现：1.腰痛而且发凉.2.手脚冰凉,尿频.
      肾阳虚的人适合吃的食物有海产品,韭菜籽.补肾可以选用金匮肾气丸,五子衍宗丸等.
      處方：熟地30克,巴戟10克,仙靈脾10克,肉蓯蓉12克,菟絲子10克,杞子10克,製附子6克,懷山藥10克,女貞子10克,肉桂3克（焗）.
      
      以上是对“饮凉水后腰凉怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      腰部患者多喝汤是有好处的.
       喝汤一则可以促进食物的消化；二则在汤中加入某些促进后腰康复的药物,如意苡仁,木瓜,杜仲,五加皮等,有利于病情的好转；其三,患者在家中自己煲汤饮用,经济实用.做汤的方法一般有如下几种：
       (1)辣椒瘦肉汤：100克瘦猪肉,辣椒根90克,共煮汤,调味后服食.每日1次,连服7—10日.
       (2)木瓜汤：适用于风湿性关节炎患者关节肿胀,筋骨疼痛者.4个木瓜,蒸熟去皮,研烂如泥,白蜜1千克炼净.将两物调匀,放入净瓷器内盛之.每日晨起用开水冲调1—2匙饮用.
       (3)猪脚伸筋汤：苡米,木瓜,伸筋草,千年健各60克,用纱布包好,与猪脚1—2只一起放入锅内,文火炬烂,去渣,不放盐.喝汤吃肉,分两餐食用.
       (4)牛筋汤：将50克牛筋,续断,杜仲各15克,鸡血藤50克水煎,食筋饮汤.
       (5)白木耳桂圆汤：先将200克白木耳浸透洗净去蒂,煮沸后文火煮至半酥,入100克桂圆肉,再共煮至白木耳烂,桂圆肉出味为度.
      太极拳对后腰有好处吗?
       太极拳是我国宝贵的体育遗产之一.虽然早期的太极拳重在技击,但近百年来则向技击,竞赛,医疗三个方面平行发展,特别是杨氏太极拳的创立,在医疗保健方面取得了良好的效果.因此,作为一种增强体质的健身运动和防治疾病的有效手段,太极拳受到了人们的普遍欢迎,在国内外广为流传.
       近年来的实验研究表明,太极拳可以促进血液循环,降低心肌耗氧量,减轻心脏负担,改善心肌供血,提高心排血分数,从而增强心胶功能；增加肺活量,增强肺通气和换气功能；改善神经系统,特别是植物神经的功能,增强人体动作的协调性和平衡能力；使胃肠蠕动增强,消化液和消化酶的分泌增加；调节垂体或更高的神经,内分泌中枢,改善靶腺功能,促进机体代谢,增强人体免疫力,抵御疾病,延缓衰老.上面各项都对关节活动起着支持作用,防止关节发生病变,促进着病变关节的向愈.简单地说,“流水不腐,户枢不蠹”,太极拳运动对后腰着凉有着积极的防治作用.
      

      中医讲腰为肾之府,也就是说肾在腰的位置,肾的很多问题会反映在腰上.比如您所说的腰冷,同时伴随尿频,或者小便清长,或者夜尿多.中医讲很可能是肾阳虚,当然中医看病除了症状的描述还需要舌苔脉象作为诊断的依据.因为不知您是男是女,年轻或年老所以不好建议.总的来讲可以吃一些平补肾阳的药物.