健康咨询描述:
主要症状:肾虚 不够硬
发病时间:有过常时间自慰
化验检查结果:无
曾经的治疗情况和效果: 无
你好,肾虚可通过食疗恢复.
补肾壮骨方:用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软,下肢无力,头晕目眩,手足不温等症状.做法:猪或羊腔骨500克,文火炖熟,虫草20克去灰渣,清水漂洗干净后,加入桂圆50克,文火共炖,酌加调料即可.
补肾壮腰方:用于因肾虚肾寒或先天禀赋不足引起的腰膝酸软,下肢无力,遗精早泄,头晕健忘等症状.
做法:羊肉500克煲汤至肉烂,加入山药500克切成块,枸杞子100克,文火炖半小时,酌加调料即可.
建议你尽量通过食疗的方式补肾.如果必须要通过药物,你所说的这个鹿茸肾宝一般大药店都有.
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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