月经期间跑步会不会影响生育？

      您好!在月经期运动时还是最好注意以下几点：
      1.减少运动量：宜参加一些平时经常练习的运动项目,如慢跑,体操,打拳,乒乓球,投篮等运动.
      2.缩短锻炼的时间,放慢速度,以减少运动量,达到放松肌肉的作用.
      3.避免参加剧烈和震动过大的运动：月经期间不宜参加如跳高,跳远,百米赛跑和踢足球等运动,也不宜进行俯卧撑,哑铃等增加腹压的力量性锻练,以免经期流血过多或子宫位置改变.
      4.避免参与各种水中运动：勿参加跳水,游泳和水球等运动;也不宜洗冷水澡及用冷水洗脚部,以免造成感染和月经失调.
      5.避免竞争激烈的比赛：月经期参加这些运动,容易因高度的精神紧张而导致内分泌功能紊乱,出现月经失调
      

      一般来说不会影响生育的,但是,有可能造成月经量增多等情况.月经期应注意以下几点：1,注意外阴清洁.在月经期每天要用温开水清洗外阴; 洗澡时不要用盆浴,最好用淋浴,以免脏水进入阴道,引起炎症.2,月经期绝对不能 过性生活,因为性生活容易把细菌带入阴道而引起炎症,同时也引起月经过多,月经 时间延长等.3,月经期要有充足的睡眠,少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物,注意不 要受凉,淋雨等.4,月经期虽然有些不舒服,但可以照常工作,学习及参加一般的家 务劳动,但太剧烈的劳动应尽量避免,不要在潮湿的地方久待.5,月经期要保持情绪稳定,精神愉快,成年妇女在月经期也要保持饱满乐观的情 绪,避免情绪波动或特大的精神刺激,因为这些情绪变化可引起月经失调.
      
      以上是对“月经期间跑步会不会影响生育？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      不宜进行激烈的运动,如跳高,跳远,赛跑,踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适,甚至 引起痛经和月经失调.一些增加腹压的力量性锻炼,如举重,哑铃等也应尽量避免,否则会引起月经过多或经期延长.另外,由于经期子宫口处于微开状态,细菌易 侵入宫腔,增加感染的机会,引起各种妇科炎症,因此月经期间不宜游泳.经期也不宜参加比赛,以免因精神过度紧张,导致内分泌失调而出现月经紊乱.进而影响生育.其他注意事项1,不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落,表面形成创伤面,如果发生性生活,容易将细菌引入,使其逆行而上,进入子宫腔内,引起子宫内的感染.
      2,不适宜吃太咸：过咸的食物,会使内的盐分和水分贮留增多,在月经来前,很容易发生头痛,情绪激动和容易生气等症状.
      3,不适宜喝浓茶,咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高,容易刺激神经和心血管,以致产生月经疼痛,经期延长和经血过多等不适症状.
      4,不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物,会降低血液循环的速度,进而影响子宫的收缩及经血的排出,致经血排出不利,引起月经痛.
      5,不宜采取坐浴,盆浴：月经期子宫颈口微开,坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症.
      6,不宜穿紧身衣裤：臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力,从而影响血液循环,造成阴部充血水肿.
      7,不宜高声唱歌：月经期,呼吸道粘膜和声带充血,高声唱歌或大声说话,声带肌肉容易疲劳,导致声音沙哑.
      8,不可过度捶打腰背：虽然经期容易发生腰背酸痛等现象,但不可随意自行敲打,这样会使骨盆腔进一步充血,引起月经过多或经期过长.
      10,不宜拔牙.恐怕很少有牙医在拨牙前,会询问你是否在经期,但你自己一定要知道,不能在经 期拨牙!否则,不仅拨牙时出血量增多,拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味,影响食欲,导致经期营养不良.这是因为月经期间,子宫内膜释放出较多的组织激活物 质,将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶,同时体内的血小板数目也减少,因此身体凝血能力降低,止血时间延长.
      
      

      月经期可以照常学习和工作,但应避免剧烈的体育运动,以防流血过多.还有不要吃生冷的东西,吃了经量会增加,还延长经期.不会影响以后
      的生育.你放心.
      

      月经做剧烈的运动会引起月经不调,月经不调就直接影响着受孕的质量.经期应该注意保暖忌寒冷生凉刺激,防止寒邪侵袭,注意休息减少疲劳加强营养,增强体质,应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,在经期要绝对禁止性生活,对于没有结婚的少女来说,也要注意休息,不要参加体育活动,比如说跑步.登山,饮食上也要注意,冰激凌和水果都要少吃,不要用冷水洗头,洗脸,洗手.不要吃辛辣食品,可以导致出血和痛经.自月经初潮起就应该学习了解一些卫生常识,对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识,消除恐惧和紧张心理,可以预防原发性痛经或产生月经不调,月经期间要注意经期及性生活卫生防卫,防止经期上行感染,积极预防和治疗能引起经血潴留的疾病.能够引起月经不调的原因很多,比如说气候,环境心理,妇科疾病,内分泌紊乱,卵巢功能等等都可能引起,建议到医院检查,明确病因后对症治疗.
      

      你好,是不会的,但是最好避免过于猛烈的运动.经期建议要注意以下事项：1.经期不要刻意吃甜食.如饮料,蛋糕,红糖,糖果.防止血糖不稳定,避免加重MC的各种不适, 多吃高纤维食物.疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,有调整月经及镇静神经的作用.在两餐之间吃一些核桃,腰果,干豆等富含维生素B群的食物.摄取足够的蛋白质.午餐及晚餐多吃肉类,蛋,豆腐,黄豆等高蛋白食物,补充经期所流的营养素,矿物质. 定时定量.可避免血糖一下升高,一下降低,减少心跳加速,头晕,疲劳,情绪不稳定等不适.2. 避免食用含咖啡因的饮料.咖啡,茶等饮料会增加焦虑,不安的情绪;可改喝大麦茶,薄荷茶.避免吃太热,太冰温度变化太大的食物. 3.月经期间还必须注意保暖,避免受寒,以免因抵抗力降低,引起月经失调. 除此,还要避免游泳,冷水浴,盆浴及剧烈的运动,充分地休息和睡眠,并且保持心情愉快.
      
      以上是对“月经期间跑步会不会影响生育？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好,在月经期最好是不要进行剧烈的运动.剧烈的运动,如跳高,跳远,赛跑,踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适,甚至引起痛经和月经失调.一些增加腹压的力量性锻炼,如举重,哑铃等也应尽量避免,否则会引起月经过多或经期延长.另外,由于经期子宫口处于微开状态,细菌易侵入宫腔,增加感染的机会,引起各种妇科炎症,因此月经期间不宜游泳.经期也不宜参加比赛,以免因精神过度紧张,导致内分泌失调而出现月经紊乱.对于有严重痛经及生殖器官炎症的女孩,经期最好暂停体育运动.但适量的体育运动对女孩的身体是有益无害的.比如体操,乒乓球,太极拳,慢跑,走队列等一些活动量小,强度轻,动作温和的体育活动,可以促进血液循环,减轻经期小腹坠胀和腹痛都是有益的.同时还有助于调整大脑的兴奋和抑制过程,分散注意力,保持精神愉快,减少经期紧张,烦躁等不适感.
      

      你好 中医认为行经期间,冲任气血下注,血室正开,邪气易于入侵,若失于调摄,每易受病.劳力过度则伤于气,气虚摄血无权,可致月经不调或经期延长,故经期要避免剧烈运动,重体力劳动和精神过度紧张.
      

      月经期参加体育运动注意事项
      月经期间,剧烈的运动,如跳高,跳远,赛跑,踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适,甚至引起痛经和月经失调.一些增加腹压的力量性锻炼,如举重,哑铃等也应尽量避免,否则会引起月经过多或经期延长.另外,由于经期子宫口处于微开状态,细菌易侵入宫腔,增加感染的机会,引起各种妇科炎症,因此月经期间不宜游泳.经期也不宜参加比赛,以免因精神过度紧张,导致内分泌失调而出现月经紊乱.对于有严重痛经及生殖器官炎症的女孩,经期最好暂停体育运动.
      但适量的体育运动对女孩的身体是有益无害的.比如体操,乒乓球,太极拳,慢跑,走队列等一些活动量小,强度轻,动作温和的体育活动,可以促进血液循环,减轻经期小腹坠胀和腹痛都是有益的.同时还有助于调整大脑的兴奋和抑制过程,分散注意力,保持精神愉快,减少经期紧张,烦躁等不适感.
      
      

      偶尔这样是不会影响生育的.但是以后还是要注意.在月经期间剧烈运动会增大月经量,对身体和生殖系统的发育都不是很好.不用太担心.跑步完之后记得要适当地补充营养.例如喝点汤什么的调理一下.
      

      您好,一般来说,适当的运动可以缓解经期不适,但月经期间不适宜过量运动,过量运动会导致闭经或停经,只要不是长时间快跑或加速跑不会有不良反映,但不要经常如此,如此反复下去会引起月经不调.所以您如果只是偶尔需要进行剧烈运动,只要您注意自己的身体状况,即使调整和保护,对您的身体不会造成太大的损害,而且即使有月经不调也不一定会影响生育,您不用太过担心.为了您的健康,建议您每次运动后,请速擦干身体着衣,勿贪凉吹风,在月经期,铁的需求量更大,尤其您在剧烈运动以后可能会增大失血量,所以您在经期应多吃些瘦肉,蛋黄以及动物的内脏如肝,心肾,以防因缺铁引起贫血疾病.同时月经期间需要精神愉快,心情开朗,避免忧郁或暴怒.注意饮食,多吃蔬菜和易消化食物,不吃生冷和酸辣等刺激性食物.希望能帮到您.
      

      您好!一般这种情况的话我想是对生育没有影响的,你又不是生殖泌尿系的疾病,但是在月经期运动时还是最好注意以下几点：
      1.减少运动量：宜参加一些平时经常练习的运动项目,如慢跑,体操,打拳,乒乓球,投篮等运动.
      2.缩短锻炼的时间,放慢速度,以减少运动量,达到放松肌肉的作用.
      3.避免参加剧烈和震动过大的运动：月经期间不宜参加如跳高,跳远,百米赛跑和踢足球等运动,也不宜进行俯卧撑,哑铃等增加腹压的力量性锻练,以免经期流血过多或子宫位置改变.
      4.避免参与各种水中运动：勿参加跳水,游泳和水球等运动；也不宜洗冷水澡及用冷水洗脚部,以免造成感染和月经失调.
      5.避免竞争激烈的比赛：月经期参加这些运动,容易因高度的精神紧张而导致内分泌功能紊乱,出现月经失调.