我孩子快2岁了，还不怎么吃饭。怎么办？？

      饮食习惯没养成 可以饿饿他,在他要喝奶的时候不给他喝,在他很饿的时候在给他好吃又好看的饭吃,注意给宝宝的饮食一定要色香味俱全,可以买本幼儿食谱给孩子做着吃,平时一定不要吃或少吃零食,有空的时候,带孩子去室外玩玩,活动活动,这样也会有胃口.
      
      

      您好：
       孩子到了１岁后,做父母的都会有同感,吃饭是件头痛的事.确实是这样,孩子满周岁后,对饭的兴趣再也不像婴儿时期那么浓厚了,他们更感兴趣的是跑来跑去,爬上爬下,玩扔东西,手脚不停,很少有安顿的时候,不会老老实实坐着让父母喂饭.显然,进食就成了个问题.如果父母一手持勺,一手拿碗,躬腰驼背,追着孩子满屋子转去喂饭这不是解决问题的好办法.怎么去解决这个问题,父母首先得明白,１岁后的小儿体格发育的速度比婴儿期减慢了,自然他对食物的需要量相对要少.因此,饭量不会像父母所期望的那么大.父母对孩子的吃饭要求不应该比孩子本人还要急切,过多的分量孩子是接受不了的,反而容易使孩子认为父母在强迫他吃,吃饭是父母的要求,是父母的事情,孩子的进食就会从主动转为被动,这样,进食就成了问题.第二,孩子边吃边玩,也就说明他的肚子确实不太饿,如果确实肚子饿了的时候是不会到处玩的.父母见到孩子对吃饭已没了兴趣,就应该态度坚定地把饭菜收走.如果孩子见状哭起来,可经再给他一次进食的机会,假如他无反悔的表现,就不要再喂下去了.可能有的父母会担心孩子没吃饱,过一会儿又把饭菜热热给喂上,这种做法是不行的.你是在提醒孩子尽管玩吧,反正过一会儿还有吃的呢,一顿饭拖拖拉拉,到下顿饭时,孩子肚里还有存货,肯定又不会好好进食.因此,父母一定要在孩子失去兴趣的时候不声不响地终止进餐,即使孩子没吃饱也不会影响身体,你可以把下一餐时间提前些,孩子真正饿了就会老老实实地吃饭了.第三,边吃边玩对小儿的消化吸收不利,吃饭不仅仅是嘴巴吃进去再咽下去的事,而是有一系列全身的反应.人在进食时看到饭菜首先在大脑里引起兴奋,在大脑的支配下,又使胃肠道系统有节律地运动,兴奋,分泌消化液,帮助食物很好地消化吸收,整个进食是一个有机的完整的过程.如果吃饭时心不在焉,对大脑的刺激就会减弱,大脑的支配作用减弱,以至于整个消化系统处于涣散状态,不利食物的消化吸收.另外,孩子的兴趣在玩上,根本不注意食物的色,香,味,难以促进食欲,再鲜美可口的食物也不能给他留下印象.孩子对吃饭就没有强烈的要求.明白了以上三点,父母在安排孩子进食时,就要给孩子创造一下安静,愉快的进食环境,让孩子主动参与吃饭的准备工作,如洗手,拿小椅子等等,你偷偷拿走孩子的玩具,让孩子意识到马上就要吃饭了,把注意力转到饭菜上来,吃饭时不要训斥孩子,如果孩子已表示不愿吃,就不要勉强,即使孩子没有把父母专为他做的菜吃完.不能把孩子在饭桌小椅子上拘束时间太长,不然以后孩子一看到饭桌,就会食欲没有了,总之要让孩子觉得吃饭是件愉快的事,完全是自觉自愿的.有一种情况是应该另当别论的,１岁多的小儿即使能坐下来吃饭,父母也别指望他能老老实实,一动也不动地坐着,不然你会失望的.他会忍不住用手指往饭菜碗里戳戳,或一把就去抓饭菜,或手上沾着饭粒在桌上玩等等,让你觉得一顿饭好难喂,但是,尽管孩子这样玩着,他的嘴巴一直在努力吃着,你就不能认为孩子在捣蛋,也不能算边吃边玩,不需要停止他的进食,也不要去阻止孩子这些动作,你只要当心饭菜碗别让孩子弄翻就行.