血液粘滞性增高高脂血症倾向甘油三脂偏高

      对人体来说,高脂血症的危害很大.大量研究已证实：血脂过高是加速动脉粥样硬化多个因素中的最危险（易患）因素.
      高脂血症患者患了动脉粥样硬化,进而会导致众多的相关疾病的发生,其中最常见的一种致命性疾病就是冠心病.严重乳糜微粒血症可导致急性胰腺炎,是另一致命性疾病.
      概括来说,高脂血症的危害是隐匿,逐渐,进行性和全身性的.高脂血症最重要的也是直接的损害是加速全身动脉粥样硬化,因为全身的重要器官都要依靠动脉供血,供氧,一旦动脉被粥样斑块堵塞,就会导致严重后果.动脉硬化引起的肾功能衰竭等,都与高脂血症密切相关.大量研究资料表明,高脂血症是脑卒中,冠心病,心肌梗死,心脏猝死等的危险因素.
      此外,高脂血症也是促进高血压,糖耐量异常,糖尿病的一个重要危险因素.高脂血症还可导致脂肪肝,肝硬化,胆石症,胰腺炎,眼底出血,失明,周围血管疾病,跛行,高尿酸血症.有些原发性和家族性高脂血症患者还可出现腱状,结节状,掌平面及眼眶周围黄色瘤,青年角膜弓等.
      高脂血症应注意：
      1,限制高脂肪食品：严格选择胆固醇含量低的食品,如蔬菜,豆制品,瘦肉,海蜇等,尤其是多吃含纤维素多的蔬菜,可以减少肠内胆固醇的吸收.不过,不能片面强调限制高脂肪的摄入,因为一些必需脂肪酸的摄入对身体是有益的.适量的摄入含较多不饱和脂肪酸（控制饱和脂肪酸）的饮食是合理的.各种植物油类,如花生油,豆油,菜籽油等均含有丰富的多不饱和脂肪酸,而动物油类,如猪油,羊油,牛油则主要含饱和脂肪酸.食物的胆固醇全部来自动物油食品,蛋黄,动物内脏,鱼子和脑等,含胆固醇较高,应忌用或少用.
      2,改变做菜方式：做菜少放油,尽量以蒸,煮,凉泮为主.少吃煎炸食品.
      3,限制甜食：糖可在肝脏中转化为内源性甘油三酯,使血浆中甘油三酯的浓度增高,所以应限制甜食的摄入.
      4,减轻体重：对体重超过正常标准的人,应在医生指导下逐步减轻体重,以每月减重1～2公斤为宜.降体重时的饮食原则是低脂肪,低糖,足够的蛋白质.
      5,加强体力活动和体育锻炼：体力活动不仅能增加热能的消耗,而且可以增强机体代谢,提高体内某些酶,尤其是脂蛋白酯酶的活性,有利于甘油三酯的运输和分解,从而降低血中的脂质.
      6,戒烟,少饮酒：适量饮酒,可使血清中高密度脂蛋白明显增高,低密度脂蛋白水平降低.因此,适量饮酒可使冠心病的患病率下降.酗酒或长期饮酒,则可以刺激肝脏合成更多的内源性甘油三酯,使血液中低密度脂蛋白的浓度增高引起高胆固醇血症.因此,中年人还是以不饮酒为好.嗜烟者冠心病的发病率和病死率是不吸烟者的2～6倍,且与每日吸烟支数呈正比.
      7,避免过度紧张：情绪紧张,过度兴奋,可以引起血中胆固醇及甘油三酯含量增高.凡有这种情况,可以应用小剂量的镇静剂(遵医嘱).
      8,药物治疗：通过上述方法仍不能控制的高脂血症患者应加用药物治疗.药物的选择请在咨询专业医生之后,由医生根据具体病因,病情做出选择.
      

      忌酒,辛辣,燥热,刺激性食物
      控制高脂肪饮食及低纤维食物
      尽量少吃油炸,熏烤及腌制食物
      多喝酸奶,蘑菇汤,海带汤,黄花鱼汤
      

      你好,对于高脂血症患者来讲,无论是否采取药物治疗,首先必须进行饮食治疗.饮食治疗无效或病人不能耐受时,方可用药物治疗.在服用降脂药物期间也应注意控制饮食,以增强药物的疗效.
       饮食治疗首先是减少脂肪的摄入量,减少动物性脂肪如猪油,肥猪肉,黄油,肥羊,肥牛,肥鸭,肥鹅的摄入.本人建议使用康宝莱的纤维素和夜宁新营养粉,再配以奶昔代餐,可有效改善并提高免疫力,如有需要可以联系我：
       限制胆固醇的摄入量.忌食含胆固醇高的食物,如动物内脏,蛋黄,鱼子,鱿鱼等.适当减少碳水化合物的摄入,如不要过多吃糖和甜食,因为糖可转变为甘油三酯.每餐应七,八分饱.应多吃粗粮,如小米,燕麦,豆类等食品,这些食品中纤维素含量高,具有降血脂的作用.同时还要供给充足的蛋白质.牛奶,鸡蛋,瘦肉类,禽类(应去皮),鱼虾类及大豆,豆制品等食物都是蛋白质的良好来源,但植物蛋白质的摄入量要在50%以上.多吃富含维生素,无机盐和纤维素的食物.鲜果和蔬菜中含维生素,无机盐和纤维素较多,能够降低甘油三酯,促进胆固醇的排泄.还可选用降脂食物,如酸牛奶,大蒜,绿茶,山楂,绿豆,洋葱,香菇,蘑菇,平菇,金针菇,木耳,银耳,猴头等.
       对顽固而严重的高脂血症,可适当给予药物治疗,目前还没有很合乎生理要求的降脂药物.多数降脂仅有短时疗效,而长期用则出现明显副作用.所以,药物治疗应被看作是治疗冠心病高危者脂代谢紊乱的万不得已的措施,且需与非药物疗法联合进行.
      
      以上是对“血液粘滞性增高高脂血症倾向甘油三脂偏高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！