健康咨询描述: 射精多了 为什么顶不了多久就射了呢?怎么才能和以前一样顶得久一点再射呢?
导致早泄的原因主要可以分为心理和生理两大部分随着现在生活节奏的加快和工作压力的增加,早泄患者人数日趋增多.从治疗角度来说临床治疗早泄目前还很难实现,早泄患者的自我心理调节是最有效的早泄治疗方法.停止再刺激法: 早泄从根本上说是射精反射所需要的刺激阈值太低,治疗就是提高射精刺激阈,增加男子对性刺激的耐受性.男性可以通过自慰来学会控制时间.妻子也可以帮助通过爱抚使男子阴茎达到勃起的程度然后让丈夫仰卧妻子坐在他身边或两腿之间以便她的双手可以方便地刺激阴茎一旦丈夫感到性高潮迫近的预感则立即停止待射精预感完全消失后重新按摩如此重复3次以上可使射精阈值提高.经长期训练后,使阴茎能适应在阴道内的抽动因而能提高射精的阈值阴茎头部挤捏疗法 有些早泄较重的患者,经过各种治疗后阴茎勃起有所恢复
你好,可能与性生活过频有关,建议适当节制.或者由于近期精神紧张,疲劳,压力过大所致.
给你提几点建议,希望对你有效:1 首先心理方面不要有很大压力,要调节心情,避免抑郁,生气,紧张. 2 最好要减少吸烟,喝酒,平时增加营养,避免暴饮暴食,养成好的生活规律,少熬夜.
3 锻炼盆底会阴肌肉,晨勃指压阴茎,中断排尿法,经常提肛练习.每天要有意识得勃起几次,长期练习,可预防阳痿,早泄.
4 中医角度来说按摩一些可以补肾壮阳的穴位也有一定功效,如足底的涌泉穴,关元穴,三阴交等穴.还可以去医院配些中药加以调理.,
5 指和食指形成一个环,给阴茎施加压力,就象挤奶一样,手顺着阴茎向下运动,感觉到血液在阴茎里移动,做之前可用润滑液.但是不要射精,坚持一段时间会有效果的.
8 常按摩会阴部,可益气固精,强腰壮肾,预防梦遗.方法:仰卧位,左右两中指交替轻叩会阴部,同时做收缩肛门,提吸小腹动作,坚持锻炼即可. 祝你健康!
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