你好,高血压应限盐饮食,因限盐以后可减少血容量 , 减少血管壁钠含量 , 降低小动脉对缩血管物质反应性 , 降低外周血管阻力 , 从而使收缩压和舒张压均下降. 实验研究表明 , 食盐摄入量与平均血压值呈正相关 , 食盐摄入每日减少 3. 5 克 , 收缩压即可下降 3-4 毫米汞柱 (0.4 - 0.5 千帕 ) .这种效果在老年高血压患者和血压较高的人中尤其显著. 限盐不仅能降血压 , 而且可相应减少降压药物的用量.一般主张 , 每日食盐量宜控制在 5 克左右.同时也要注意减少酱油,味精等含钠食物之用量.
你好!首先祝您早日恢复健康!我仔细浏览了一下您的情况,以我的经验看:含盐酸盐会刺激高血压患者血压升高,血液中有害物质慢慢增多,最终导致血液粘稠,引起血管堵塞等症状,另外请您注意:这里有本人多年来总结的方法专治高血压病症,希望对您有所帮助.清早起来一杯冷开水约 1000ml ,这样可以使一夜失去的水份得以补充,可使血液至少六小时变淡,直接减轻心脏和血管的压力.还能使动脉粥样斑块液化.限盐早餐或无盐早餐 盐和无盐可以使血液粘度变淡,并有利于肾小球滤过,大量排尿又可以使钠排出体外,达到降压的目的,高血压初期,医生给患者开出双氢克尿塞等利尿的药物,机理就是利尿排泄,减少血溶量达到降压目的.清淡饮食 物中少吃煎,炒,油炸食物,多吃蔬菜和利尿降脂的食物,如冬瓜,煮黄豆等,多吃植物油,少吃动物油.控制总量
不管什么食物,你都得控制到半饱和八成饱的份上,并不靠零食补充. 最后祝您早日恢复身体健康.
你好!首先祝您早日恢复健康!我仔细浏览了一下您的情况,以我的经验看:含盐酸盐会刺激高血压患者血压升高,血液中有害物质慢慢增多,最终导致血液粘稠,引起血管堵塞等症状,另外请您注意:这里有本人多年来总结的方法专治高血压病症,希望对您有所帮助.清早起来一杯冷开水约 1000ml ,这样可以使一夜失去的水份得以补充,可使血液至少六小时变淡,直接减轻心脏和血管的压力.还能使动脉粥样斑块液化.限盐早餐或无盐早餐 盐和无盐可以使血液粘度变淡,并有利于肾小球滤过,大量排尿又可以使钠排出体外,达到降压的目的,高血压初期,医生给患者开出双氢克尿塞等利尿的药物,机理就是利尿排泄,减少血溶量达到降压目的.清淡饮食 物中少吃煎,炒,油炸食物,多吃蔬菜和利尿降脂的食物,如冬瓜,煮黄豆等,多吃植物油,少吃动物油.控制总量
不管什么食物,你都得控制到半饱和八成饱的份上,并不靠零食补充. 最后祝您早日恢复身体健康.
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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