健康咨询描述: 您好我想请问下同时患有糖尿病和高血压的患者在饮食上应注意什么?比如玉米、水果、花生等是否能吃。在平时运动和药物上还有情绪上应注意什么?谢谢!
糖尿病饮食控制的总原则就是限制全天进餐的热量,高血压则需要低盐低脂饮食,那么糖尿病患者不推荐空腹运动,容易诱发低血糖,高血压患者如果血压控制的不好,那么不建议长时间剧烈运动。
你好,很高兴为你解答,进低脂清淡饮食,多吃蔬菜。血糖控制不好,建议少吃或不吃水果。请低糖饮食,保持良好情绪,良好睡眠。花生适量。坚持做有氧运动。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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