健康咨询描述:
有一个多月了,耳鸣的特别厉害(如蝉鸣叫),白天感觉还不怎么明显,特别是晚上睡觉前,感觉特别明显,这段日子我一直是伴随着耳鸣入睡的。
还有我晚上睡觉后老是出大量的虚汗,和耳鸣的发病时间差不多,后来服用了六味地黄丸,这个症状算是基本上消失了,但是耳鸣依旧,我是不是肾虚?
我的体质一直不好,已经有多年的失眠多梦,白天没有精神,而且我的手淫也比较频繁,掉头发。但是耳鸣、出虚汗是最近一个多月才有的,是不是我的体质在漫漫的恶化了?
现在我的作息很没有规律,晚上睡觉玩,早上醒的早,但是起床晚,感觉很不解乏,日日如此。我该怎么样系统的治疗我现在的种种症状呢?
请专家解答!谢谢
第一次问题补充:(2006-12-24 21:46:20)
最好采取自然疗法,不要随便服用安眠药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,你可以使用放松训练或催眠CD,我们医院可以免费提供。加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量,结合中药治疗或针灸效果也很好。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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