腰肌劳损目前尚无特效治疗方法,不能根治但可以缓解症状不过在以后的生活中绝对不可以用腰过度,不能做太过剧烈的运动,不能肩负重物,否则的话,疼痛会再次出现的.对于腰肌劳损的治疗强调“三分治疗七分养”要纠正不良坐姿,避免劳累,治疗可考虑针灸,理疗,按摩;还可以考虑服用颈腰康胶囊;疼痛剧烈时可考虑用普鲁卡因或是利多卡因穴位封闭治疗.日常考虑多食核桃,栗子,里脊肉,韭菜,猪腰,山楂,丝瓜,枸杞等壮腰补肾,活血通络的食品.
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