怕冷的人吃人参苷皂粉是否有效

      你好,根据你所提供的情况,从中医的角度看辩证为阳虚证,主要是需要温阳壮火,食用人参皂粉并没有温阳的功效.建议食用性质温热,具有补益肾阳,温暖脾阳作用的食物,如籼米,狗肉,羊肉,鸡肉,猪肚,淡莱,韭菜,辣椒,刀豆,肉桂等.忌食或者少食性质寒凉,易伤阳气,或滋腻味厚难以消化的食物,如粳米,荞麦,莜麦,豆腐,猪肉,鸭肉,松子,花生,黑木耳,苦瓜,茭白,芹菜,冬瓜,茄子,空心莱,菠菜,龙眼,香蕉,蜂蜜等.
      
      

      1.您是阳虚体质.吃人参有一点用处,但是没有针对性.
      2.阳虚体质表现：总是手脚发凉,不敢吃凉的东西.性格多沉静,内向.喜欢夏季,不喜欢冬季,气候湿冷时容易患病.
      3.可多吃甘温益气的食物,比如牛肉,羊肉,狗肉,鳝鱼葱,姜,蒜,花椒,韭菜,辣椒,胡椒等.可服金匮肾气丸,附子理中丸等.
      4.介绍几款食物：当归羊肉汤（如右图）：
      原料：当归30克,生姜50克,羊肉150克.
      制作：将羊肉,生姜分别洗净,切片,与当归同入锅,加水适量,煎煮30分钟.加盐,鸡精,葱少许调味.
      功能：温阳散寒,补气益血,温中和胃.适于冬天寒冷季节.以及阳虚,气血虚弱体质.
      葱姜橘皮羊肉汤：
      用料：羊肉3~4两,鲜葱,生姜各适量,陈皮6克,吴茱萸3克,当归15g.
      做法： 将羊肉,陈皮,吴茱萸,当归同放入砂锅内,加水炖煮待肉熟后,食肉饮汤.
      功用：温补阳气驱寒,健脾养血.适于冬天寒冷季节,阳虚型体质者.痰湿体质者冬天感冒.
      山药牛奶羊肉羹：
      材料：羊肉一斤,山药片2两,生姜适量,牛奶半碗,食盐少许.
      制作：1,羊肉洗净放入砂锅内与生姜一起加水适量以文火清炖40分钟.2,取出羊肉,在汤内加入洗净的山药片,煮烂后再加牛奶半碗食盐少许,待沸后即可食用.
      功用：温补阳气驱寒,补肾健脾.适用于适于冬天寒冷季节,阳虚型体质者.
      黄芪鲫鱼汤：
       用料：鲫鱼1尾(约3~4两),黄芪15克一20克,炒积壳9克姜盐适量
      做法： 1,将鲫鱼洗净去腮,鳞,内脏. 2先煎黄芪,积壳30分钟后.下鲫鱼,鱼熟后加适量姜,盐调味.饮汤食鱼.
      功用：健脾益气.适于脾胃虚弱者.脾胃虚弱者感冒更宜.
      
      

      按照中医的说法就是阳虚的表现
      可以吃些补助阳气的药
      人参苷皂粉.可以吃
      
      以上是对“怕冷的人吃人参苷皂粉是否有效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！