早上起床的时候是血压最高的时段,所以你起床的时候不要立刻起,要在床上躺以下,坐起来也不要太猛,要在床边坐一会在走,如果你吃降压药的,那就起床后立刻服用降压药
一般在早晨起床的时候血压偏高,主要是因为交感神经兴奋性较高,引起血压升高.所以早晨起床后应该静坐或者休息片刻.如果正在服用降压药物,那就要坚持服用,不能自己停药,及时咨询医生.
每天以上午9—11点,下午3—6点为血压的高峰时间,在这段时间发生脑出血的最多.午夜睡眠中血压降到最低,加之血液粘稠度增高,形成脑血栓的较多.降压药在血压达高峰前半小时到一小时服用效果最好.
因为个体有差异,所以还是自己多时段监测血压,找到自己的血压高峰时间,再制定相应的服药时间,改变不良的生活习惯,保持舒畅的心情.
以上是对“请问医生,一天人的血压什么时间..”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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