22岁可以用维生素E吗？

      你好,不能长期服用.人体对各种有益元素的摄入应尽量从日常饮食的天然食物中获得,把维生素E当补品长期大剂量服用是错误的.正常,健康的成年人,维生素E的生理需求量大约是10毫克／天,长期过度摄取,不仅会克制原来机体功能的发挥,还会适得其反.比如,由于维生素E属油性药物,吃多了会出现腹泻现象,认为维生素E的摄入量应控制在每天10毫克-30毫克.
      如果真的要用维生素E来养颜,抗衰老,药量最好控制在安全用量范围内,即每天不超过10毫克-100毫克,超过这个量就会出现副作用.消费者若平常自行到药房购药服食,应留意包装上写明的每粒含量,避免大剂量服食.
      
      

      你好,根据你的情况考虑有可能是贫血的可能性大
      建议你到医院化验血常规检查下的
      是否有贫血 可能性
      维生素E是可以口服的
      建议你口服天然维生素E是可以的
      

      您好,维生素E是具有延缓细胞因氧化而老化,保持青春的容姿的作用,可以口服加外用,不冲突的,只要剂量合适就可以,维生素E常用口服量应为每次数10至于100毫克,每日1至3次.但一般饮食中所含维生素E,完全可以满足人体的需要,所以如果不是在特殊时期,不一定需要长期服用.外用是可以长期的,秋冬保湿.天然维生素E + 乳液或面霜,秋冬干燥时节,只需用针刺破天然维生素E软胶囊外衣,滴一滴混在乳液或面霜中,将其涂于需要保养的部位；在特别干燥的季节,沐浴后,将维生素Ｅ混合护肤乳液一起使用,能避免干燥起皮；长久坚持,能令肌肤滋润,白皙.此法特别适合长期在空调室内工作的女性.
      
      
      以上是对“22岁可以用维生素E吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好,任何的维生素都不分年龄大小,都可以用.有些上写中老年人用,是那些人更需要,而现在是社会老龄化.年轻人提早用会延缓衰老期.祝您健康!

      维生素e在现代人当中,还没有发现缺乏症.因此不用担心.可以服用

      你好!可以少量短期服用,但对皮肤可能没有多大改善效果.外用也不可以久用.
      长期使用会导致月经量异常,严重的导致乳癌,所以还是小心使用.保湿的药物有很多但主要建议外用,可以用雅漾的保湿系列或医院皮肤科的自制剂.
      注意劳逸结合,不要熬夜,心情舒畅,皮肤很快就可以恢复正常.
      

      你好,是可以的,但要是天然维E.为了美容,保养等目的,可以选择吃纯天然的维生素E,纯天然维生素E因为是从天然植物油提取,所以对人体无害无任何副作用,可以长期使用；而合成VE是以石油化工副产物为原料制成,有化工中间产物,对人体健康存在潜在威胁,不适宜使用.天然维生素E的话,那么在均匀涂抹于面部30分钟之后用清水冲洗干净即可,不要等到第二天早上,切记.天然维生素 E可以口服外敷,内外结合使用,效果更快.
      
      以上是对“22岁可以用维生素E吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      在电脑面前,主要面对的就是电脑的辐射,所以,建议是在电脑前可以放上一盆小的仙人球,有减少辐射的作用,同时,每天要补充一定量的水.
      维生素E是脂溶性的维生素.所以用开水送服的话,身体是无法吸收的.必须用汤水送服.还有就是维生素E的健康吃法：每天吃一颗,连续吃两个月.然后在停一个月.按照这个吃法是最健康的.吃和外用涂抹是可以同时进行的.
      要想效果好又没副作用.建议你用纯天然的维生素E.纯天然维生素E因为是从天然植物油提取,所以对人体无害无任何副作用,可以长期使用；而合成VE是以石油化工副产物为原料制成,有化工中间产物,对人体健康存在潜在威胁,不适宜使用
      我们国家对纯天然维生素E有很明确的定义：
      中国药典规定纯天然型维生素E：d-α-生育酚含量不得底于90%,美国药典规定不得底于96%
      养圣堂维E胶囊相对纯度比较低,养圣堂的VE纯度只有39%.
      严格来说目前国内只有三家是纯天然VE,来益,双鲸和全方.来益牌天然维生素E纯度大于96%的.是达到美国标准.
      

      您好.如果身体里真的缺乏VE.建议您还是吃天然的维生素而不是合成的.而且最好不要长期服用.内服和外用并不会冲突的.
      一般合成的额维生素都是药品,长期服用必然会产生一定的副作用.保健类的维生素,比较安全些.建议您减少坐在电脑前的时间,每隔一段时间休息一下.或者,涂抹一下吸收辐射的丝瓜水之类的爽肤水.平时也可以多吃大豆,麦芽等食物.外涂的维生素e能够修损皮肤,有一定的祛痘和疤痕的效果.另外,也要多吃些美白的食物.
      希望以上建议能够对您有所帮助.
      

      可以长期使用纯天然的维生素E胶丸,一般市场上的好多都是合成的,由于生产过程中会产生对人有害的化学中间产物.所以在购买时,要精心挑选.当然,维生素E也可以用于涂脸,外涂内服都有好处.但最好都是天然的.涂脸前最好能够先洗脸,再涂,对皮肤干燥有用,还利于美白.
      

      当然可以啊~维生素e是人体所需的营养物质,维生素,不一样要到了一定的年龄才可以涂或者补充的!但是不建议你经常吃,更加不建议你又吃又涂抹维生e~
      因为俗话说得好,“物极必反”,有些东西适量是很有效的,但是过量了之后就会起到一个反作用的了!维生素e要是服用过量的话,身体会承受不了,慢慢地就会形成脂肪粒,特别是涂抹过多的维生素e在脸上的话,肌肤吸收不了的话,就会转化为脂肪粒.
      所以建议你还是适量使用就好,适量的话,你可以每隔几天就涂抹一次,可以抗衰老以及起到美白的作用的!现在秋天的话,皮肤容易脱水,干燥,所以使用维生素e还可以起到滋润,保养护肤的功能的作用,涂一点在嘴唇上和脸上,都可以防止肌肤干燥脱皮的现象!
      所以只要你每隔一段时间涂抹或者服用（记住不要同时进行）的话,就可以美白肌肤了!
      

      应该是没有问题的.但是每次用量不要太大.维生素E的不良反应很少见,但是大量应用可出现生殖功能障碍及凝血时间延长【就是出血时较一般的人会难止血】.【注意是大量应用时】.所以可以同时口服和外涂,但是每天不要用太多的.根本的就是给自己多点时间远离电脑,多喝水.