健康咨询描述: 病情描述(主要症状,发病时间):夜晚惊醒
想得到怎样的帮助:怎样补
化验,检查结果(请在下方创建病历):
钙.锌.铁不可同补
当钙.锌同时进入人体,钙是宏量元素,活性较强,两者会产生挣抢载体蛋白而产生抗拒作用,使锌,吸收不了,而吸收了钙.锌的主要生理作用是参与酶的合成,促进身体细胞的分裂,如骨骼细胞,如果骨骼细胞没有分裂,可想而之,钙沉积到哪里去?这就是很多人补钙而没有效果的原因.
锌,加钙同补,只不过是厂家抓住了消费者的一个心理——花一样的钱补2样,是吧,
为预防和治疗缺钙,正确的方法是:补充维生素D+补钙因为,一般单纯补钙效果也并不好,补钙同时补充维生素D,才有利于钙质吸收.钙和维生素D生产厂家众多,含量也不一,使用剂量详见说明书钙.
按照我们营养学的科学补法是,先补锌,再补钙,可以间隔2个小时吃.
你好,如果你检查微量元素缺锌缺铁和缺钙的话,建议你最好给孩子服用一段时间的三精牌的葡萄糖钙加锌治疗效果是比较好的,缺铁建议你最好补用硫酸亚铁治疗效果是比较好的.建议你最好分开一个小时服用效果是比较好的.
以上是对“缺钙.缺铁.缺锌”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,通过食疗可以改变你孩子缺铁缺钙缺锌的情况,缺铁可以多吃精肉,血,豆腐,动物内脏,鱼,菠菜菜,胡萝卜等绿色蔬菜,缺锌可以多吃鱼肉,鸡蛋,瘦肉,花生,核桃,大豆等.缺钙多喝排骨汤,鱼汤等.以上是食补.如果吃药物的话,补铁的口味较好的有血尔,葡萄酸锌颗粒冲剂,补钙可以吃葡萄糖酸钙.为避免孩子重复吃药,减少孩子吃药的痛苦,可以给孩子买点钙铁锌合剂吃.
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