请问还有可能张高吗

      你说的这种情况现在的年龄应该是不好长高了,建议你注意每天适当的进行锻炼身体看看的
      还可以进行增加营养 另外就是检查骨龄进行拍片是可以的,如果骨骼都已经闭合是不会生长了
      注意锻炼身体增加抵抗力就行了
      

      您好,通常女性到了22岁都停止长高了,若是您想确认,确实可以去做X光检测,看骨骺线是否闭合.
      在长高的时候,骨骺板虽然在逐渐骨化,但是本身并不变少（薄）,从而保证我们长骨的生长,当青春期开始发育一段时间后,随着性激素的分泌,可以理解为骨骺再逐渐骨化后没有继续生长的能力,全部骨化完,也就不再有生长的空间和原料了.这也就是说,我们在青春期发育后,骨骺线闭合后,就不会再长高了（只考虑长骨）,因为长骨不再长了,就是腿,胳膊不再变长.之说以有二十三,窜一窜的说法,是因为是我们可以通过 非长骨的组织来长高一些,尤其是脊椎变长,包括骨和骨间组织 （这个对相当一部分人还是很明显的） 骨骺线模糊是表示要闭合了,但是 下肢的闭合会比上肢晚一些.男生会比女生晚一些（这也是性发育,激素分泌的效果）. 对于一般人来讲二十一,二（男生）也算是最晚的实现了.若是骨骺线没有闭合,以下几种运动对增高有一定效果,不妨一试.
      1.?悬垂摆动 利用单杠或门框,高度以身体悬垂在杠上,脚趾刚能离开地面为宜.两手握杠,间距稍大于肩宽,两脚并拢,随即身体前后摆动,幅度不要过大,时间不宜过久.练习最好安排在每天早晨,身体尽量松弛下垂,保持20秒钟,男青年应做10～15次,女青年应做2～6次.
      2.?跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体,可以是路边树枝,篮球筐或天花板.双脚跳跃,做30次.休息片刻,左右脚分别单脚跳跃,方法同上.
      3.?球类活动 打篮球时积极争抢篮板球,跳起断球；打排球时尽量跳起,多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作.
      4.?跳跃性练习 可做行进间的单足跳,蛙跳,三级跳,多级跳和原地纵跳等.
      应注重营养补充
      营养是体格生长的关键.体格正常生长所需的能量,蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉,蛋,豆及豆类食物.骨的形成还需要足够量的钙,磷及微量的锰和铁.钙的摄入不足及维生素D缺乏时,会造成骨矿化不足,维生素A缺乏会使骨变短变厚,维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆,这些都会影响骨的生长.
      目前一般家庭在有荤有素的饮食中,营养应该是全面及足量的,您应该注意不要养成偏食的习惯,更不要过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入.