吃完饭后肚子胀有便秘，有什么方法治疗？

      病情分析：
      你好
      患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等. 生活起居方面应避免久坐少动,宜多活动,以利流通气血. 养成定时上厕的习惯.
      指导意见：
       除进行饮食调配外,还应配合下列措施：养成定时如厕排便的习惯,定时有意识地引导排便.适当锻炼,根据年龄和健康状况做一些力所能及的活动,如散步,体操,打太极拳等.运动不便时,每日2~3次腹部按摩(顺时针按摩10分钟).加强腹壁肌和提肛肌收缩力的练习.消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅.
      
      生活护理：
       便秘严重者,经上述措施无效时 ,可酌情用缓泻剂,亦可采用肛门放甘油栓,开塞露等方法以促进排便.但应避免滥用泻药或灌肠,以免造成肠肌迟钝.
      

      病情分析：
      你好,考虑有可能是胃肠道疾病的可能性大
      指导意见：
      根据你的情况考虑是需要到医院消化内科做个B超检查下的
      必要时是可以做个钡餐治疗下的
      口服西沙必利片和饭前口服吗丁啉片治疗下的
      生活护理：
      平时注意多喝水
      做做热敷缓解下的
      饮食规律和不可以暴饮暴食的