该怎样能不头晕

      病情分析：
      您好,您出现的头晕可能与您的血压低有关,大脑供血供氧不足而导致头晕
      指导意见：
      给您几点意见：
      1,适当增加食盐用量,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压.
      2,增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参,黄芪,生脉饮等.此外,适当喝些低度酒也可提高血压.
      3,加强体育锻炼,提高机体调节功能.体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处.
      您可以上医院测测血压,看看是否严重,如果严重,您可以在医生的指导下服药治疗,如果症状轻,则可以不用服药
      生活护理：
      您在生活中也可以从下面几方面注意：
      1,锻炼身体,增强体质
      2,早上起床时,应缓慢地改变体位,防止血压突然下降
      3,晚上睡觉将头部垫高,可减轻低血压症状
      4,常淋浴以加速血液循环,或以冷水,温水交替洗足
      希望上面的建议对您能有帮助,祝您早日康复!