劳累以后肾痛怎么回事

      肾功能衰竭,简称肾衰竭,分急性和慢性.肾脏的生理功能是：1.分泌尿液,排出代谢废物,毒物和药物2.调节体内水和渗透压3.调节电解质浓度4.调节酸碱平衡5.内分泌功能：分泌血管活性激素和肾素,前列腺素,激肽类物质,生成1,25-二羟维生素D3及红细胞生成素.这就是肾脏的功能,那么功能衰竭故名思意就知道肾脏的功能不完全了.肾衰的表现有：尿频尿急尿痛,多尿,少尿,血尿,蛋白尿,腰酸腰痛,头面,头皮,双下肢的浮肿,如果是肾功能不全衰竭期尿毒症期体内废物毒素未能排出,还会有恶心呕吐等症状.
       要明确诊断,可以去医院门诊查尿常规和肾功能.
       建议：1.应该还不是肾衰竭,在中医属于肾虚 2.生活习惯建议：低盐饮食：吃的食物盐不要放太多,淡一些.优质低蛋白饮食：不吃豆类食物,肉,蛋,牛奶可以吃,但是不要吃太多,不要暴饮暴食.3.早睡早起,注意适当的体育锻炼,可以网上视频练习易筋经,八段锦,五禽戏和太极拳.4.性生活以第二天不很疲劳为度,如果疲劳,耳鸣,表示次数太多或者性生活不恰当,比如劳累的时候暴怒的时候过性生活是不对的.