出现心慌气短老是想睡是不是更年期

      你好，更年期对女性朋友来说是非常痛苦的，认为这是非常严重的疾病，因为会导致心悸的症状，每个患者的病症是不同的，出现更年期之后，一定要加强自身的锻炼，注意饮食的安排，调整心里的情绪，多与家人沟通和交流，消除不良的情绪。
      

      病情分析：
      分析您所述的症状,常见于神经衰弱,免疫力低下.或称为亚健康,可到医院神经内科确诊,同时排除更年期综合症,或心脏病,或脑供血不足
      指导意见：
      1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.
      2.健脑补肾丸（临清产）15粒,每日两次,饭前口服.人参归脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,饭前口服.养血清脑颗粒,按说明服用.上药一并口服,中药制剂,上火或感冒时停服.或在当地中医望闻问切的基础上进行中药治疗.效果很好
      3.针灸按摩理疗,保持情绪的良好,不要悲观
      生活护理：
      食疗方案：禁忌辛辣油腻生冷食物,平时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等;饮食上要远三白（糖,盐,猪油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.从营养价值看,四条腿（猪,牛,羊）不如两条腿（鸡,鸭）,两条腿不如一条腿（蘑菇）,一条腿不如没有腿（鱼）.经常吃海带,河鱼,鱼油可减低细胞死亡速度.
      祝早日康复