更年期抑郁

      您好,这是更年期的表现,西医说是内分泌失调,没有好的治疗.中医上讲是肝郁气滞,肾虚所引起,治疗要疏肝理气解郁安神补肾效果好.让家里的亲人一定要理解你.
      

      你好,这种情况属于缺血引起的坐立不安,心小胆小,建议用中药调理,1-2个疗程就可以痊愈,一个疗程半个月,效果不错.
      

      病情分析：
      您好!依您的症状来看很可能是肾阴不足,心肾不交引起的.
      指导意见：
      首先您要明白,更年期是一个正常的生理变化过程,可持续几个月甚至几年,因此出现一些症状是不可避免的,不必过分焦虑,要解除思想负担,保持豁达,乐观的情绪.多参加一些娱乐活动,以丰富生活乐趣.注意改进人际关系,及时疏导新发生的心理障碍,以保持精神愉快,稳定情绪.可以服用天王补心丹试试,药店一般有中成药卖的,可以改善睡眠质量；另外大豆异黄酮是安全,有效的治疗更年期综合症的产品.
      生活护理：
      生活应有规律,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,但不宜过多卧床休息.身体尚好时应主动从事力所能及的工作和家务,或参加一些有益的文体活动和社会活动,如练气功和太极拳等,以丰富精神生活,增强身体素质.保持和谐的性生活.饮食方面应适当限制高脂肪食物及糖类食物,少吃盐,不吸烟,不喝酒,多食富含蛋白质的食物及瓜果蔬菜等.
      
      以上是对“更年期抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！