我肾结石5年了,刚开始检查发现里面有两颗,开始的时候我喝水做运动

      您好：鉴于你现在的症状．如果结石不大可以服用中药溶石排石，效果不错．平常还要注意以下几点：(1)保证充分饮水，尤其是夏季和夜间，必须强调睡前饮水，并且在半夜再饮水一次。最好饮用含矿物质少的磁化水，保证每日饮水量超过2500ml，以稀释尿液，减少晶体沉淀，冲洗尿路和排出微小结石。(2)控制饮食：饮食成分应根据结石·种类和尿液酸碱度而定。对于草酸钙结石，应避免服食高草酸食物，如菠菜、番茄、土豆、甜菜、龙须菜、红茶、巧克力等；以及含钙高的食物，如牛奶、奶酪等。对特发性高钙尿应：限制钙摄入，以减少钙含量。如因低钙饮食致尿草酸排泄增加而形成结石者，不宜低钙饮食。高尿酸血症和高尿酸尿时要吃低嘌呤饮食，避免进食动物内脏、粗粮及豆类食物。
      
      以上是对“我肾结石5年了,刚开始检查发现里面有两颗,开始的时候我喝水做运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好~!结石如果不大,在1厘米以下,可以吃排石药,相肾石通.