脸上不定期的长青春痘、还有黑头、粉刺

      病情分析：
      速消除青春痘的洗脸法：
      1,先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂；
      2,把香皂在温水(22-23度)中揉搓起泡,泡沫越多越好.用双手把泡沫捧起来洗脸,洗1分钟.不要太用力,如果觉得疼痛就停止.
      指导意见：
      3,接着用热水(38-40度)清洗20秒钟,再换温水淋洗20秒,如此反复三遍.若用淋浴器更好,脸距喷头约一拳远,一边喷淋面部(用热水),一边用手指肚轻轻敲打面部. 再把水调温喷淋20秒.
      4,用干毛巾先把脸上的水擦净,再轻轻地压脸吸水.
      5,最后涂上具有收敛作用的化妆水,涂后觉得有绷紧感,则可多涂几次.
      生活护理：
      本法必须早晚各一次.对早,中,晚期青春痘都有明显效果.以下几个洗脸法是本法的扩展和延续.
      

      病情分析：
      是皮脂腺分泌旺盛导致的.
      指导意见：
      建议你多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.,以利毛孔畅通.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.另外口服葡萄糖酸锌,多吃蔬菜.
      生活护理：
      不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏就会导致这个病.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.