健康咨询描述:
主要症状:不去厕所 5天不去都没有感觉
发病时间:有5年多了 去厕所一直不好
化验检查结果:没有做过
曾经的治疗情况和效果: 喝过通便茶 蜂蜜
想得到怎样的帮助:怎么样才能彻底治好便秘
病情分析:
朋友你好,便秘治疗:
1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便.
指导意见:
2)要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.
生活护理:
4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
5)便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.
病情分析:
便秘是排便次数明显减少,每2~3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象.
指导意见:
请先确诊是否有梗阻症状存在,如果没有那么可能是饮食结构不合理,应该增加膳食纤维,多喝水,可吃香蕉等.增加运动.
生活护理:
增加身体锻炼,合理膳食.
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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