健康咨询描述: 老妈80岁,前些日子一侧腰扭伤痛了一个多月已好了.可最近没感觉扭到腰,却整个腰全都痛了起来,不能动,站不起来,睡觉不能翻身,如厕不能自理.不知什么原因,是不知不觉中又扭到了腰?还是有其他原因?
想得到怎样的帮助:是腰椎间盘突出?还是其他?该怎样治疗?
病情分析:
你好根据你的症状考虑是腰椎间盘的病变压迫引起的建议进行腰部MRI检查,明确诊断后对症治疗.
指导意见:
治疗建议选择理疗,针灸,以及治疗仪器的治疗,年纪偏大一定注意不能牵引的要坚持按疗程治疗效果才好
生活护理:
平时要多注意预防
1,工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西.
2,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.
3,避寒保暖,戒烟控酒.
4,平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性
您好,像您母亲这种情况,我建议您母亲一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生给您母亲做出诊断,根据您母亲的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行(往后走)缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床.祝您母亲早日康复!
病情分析:
腰椎间盘突出的可能非常大的 啊.
指导意见:
不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要睡硬板床,避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 但是最好使用腰围保护腰部.严重的可能需要手术治疗.
生活护理:
另外建议你飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.这个效果还可以啊.
以上是对“这种腰痛是扭伤还是其他病引起的?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证.西医的肾脏疾病,风湿病,腰肌劳损,脊椎及脊髓疾病等所致腰痛,可参照本证辨证论治.腰痛
指导意见:
1.早晨起床首先活动腰部.每日早晨起床后,要首先活动腰部.平时多做收缩腹肌,伸展腰肌运动,以及散步,倒步行走和骑自行车等,都能防止和减轻腰疼.
2.学会放松,减少紧张.紧张可使血液中激素增多促使腰间盘肿大而导致腰疼,所以合理安排工作和休息,保持愉快心境对防止腰疼有很大帮助.
生活护理:
改进饮食生活,避免肥胖.若体型已发胖则要实行科学减肥.因为肥胖会给脊椎带来过大的负荷,同时由于腹肌松弛而不能起到对脊椎的支撑作用,会迫使脊椎发生变形.
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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