怎样防脱发和育发

      病情分析：
      脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,
      指导意见：
      宜对症治疗为佳；另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.
      
      生活护理：
      建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.
      

      病情分析：
      防脱发的方法
      病理性脱发：主要由于病毒,细菌,高热对毛母细胞有损伤,抑制了毛母细胞正常分裂,使毛囊处于休克状态而导致脱发,如急性传染病,长期服用某种药物等.
      解决方法：多休息,身体复或停药后头发会重新长出.
      化学性脱发：有害化学物质对头皮组织,毛囊细胞的损害导致脱发
      解决办法：不使用刺激性悄染发剂,烫发剂及劣质洗发用品.
      物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊,有害辐射等原因导致的脱发.
      解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷,在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头.
      营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发
      解决方法：加强营养,多吃蔬果,海带,桑葚,核桃仁.
      肥胖性脱发：大聊饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物,堵塞毛囊导致脱发
      解决方法：少吃油腻重的食物,加强体育锻炼.
      遗传性脱发也称为男性型脱发或者早脱：脱发也是有遗传性的,一般男性呈显性遗传,女性呈阴性遗传.
      男性型脱发： 男性型脱发多从20多岁开始发病.初期头皮出油较多,或伴有头屑增多,瘙痒等症状.逐渐头顶部的头发松动无根,梳头洗头时易脱落,而新生的头发变得越来越细软,生长缓慢,头顶部发稀疏,直至脱光,成为“谢顶”.也有些人从两鬓角,前发际开始脱发,发际线越来越向后退,俗称“高额”.最后仅头两侧及枕部还有一些头发.
      解决办法： 外用米诺地尔生发水,安体舒通抗脱发乳液,内服可考虑保法止.
      指导意见：
      有关治疗脱发的偏方,秘方主要如下.
      [方一]
      柏枝(干药),椒仁,半夏各克.将药加水毫升,煎至毫升,入蜜少许,再煎--沸.用时人生姜汁少许,调匀,擦无发处,每日次.
      [方二]
      白矾,郁金各等分.将白矾,郁金制成丸,每次--克,每日次.
      [方三]
      食盐克.将食盐加入毫升温开水,搅拌均匀,洗头,每周--次.
      此法长期应用,可防止脱发.
      [方四]
      榧子枚,胡桃个,侧柏叶克.将药共捣浸雪水梳头,其发水不脱落,而且光润.
      本方尤适用于肾虚型脱发.
      [方五]
      侧柏叶若干.将柏叶阴干研细,以春油浸之.每戟蘸刷头,头发长出后,用猪胆汁人汤洗头.
      本方尤适用于妇女脱发.
      [方六]
      车前草克,米酷适量.将车前草全草焙成炭,浸入米醋,一周后用该药醋外涂患处,每日--次.
      [方七]
      黑牛胆个,槐豆适量.将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满,浸透槐豆即可,内服.每次克,每日次.
      [方八]
      侧柏叶克(焙干),当归(全身)克.将药共研为末(忌铁器),水糊为丸,如梧桐子大.每服--丸,早,晚各服,用黄酒或盐汤送下.
      [方九]
      芝麻花,鸡冠花各克,樟脑.克,白酒克.将芝麻花,鸡冠花撕碎.然后浸泡人酒内密封,日后过滤,再将樟脑人药酒中,使之溶化,备用.以药棉蘸药酒,涂搽脱发区,每日搽--次.
      本方尤适用于神经性脱发.
      [方十]
      芝麻梗,清明柳(清明节采的柳枝嫩叶)各--克.煎汤洗发,并摩擦头皮,连用--日.
      本方尤适用于脂溢性脱发.
      [方十一]
      猪苦胆个.将猪苦胆汁倒入半面盆温水中,搅拌后洗头或洗患处,把油脂状鳞屑清除干净,再用清水冲洗,每日次.
      本方尤适用于脂溢性脱发.
      [方十二]
      活蜈蚣条.将活蜈蚣用菜油浸--日,先取生木片汤洗发,洗后,以蜈蚣油涂头至愈止.
      [方十三]
      代赭石.将代赭石研为细面,每日早,晚各服克,白天水送服,连服--个月.
      [方十四]
      枸杞子克,大米克.将枸杞子,大米洗净,放砂锅中煮成粥,食用.
      [方十五]
      何首乌克,大米克,冰糖适量.将何首乌放人砂锅中煎取浓汁后去药渣,然后放****米和冰糖,将米煮成粥即成,食用.
      本方尤适用于脱发久不愈.
      [方十六]
      野蔷薇嫩枝克.猢狲姜克.将药水煎百沸,取汁刷头.
      本方尤适用于病后脱发.
      [方十七]
      莴苣子,猢狲姜各克.上药为末,先以竹刀刮损不生发的疮疤,后以此药擦之,以生发为度.
      [方十八]
      垂柳叶克,生姜汁毫升.将垂柳叶阴于为末,加姜汁于铁器内捣匀,取药液摩擦患处.
      本方除适用于脱发外,亦没用治脱眉的,《惠方》认为其生眉效果颇佳.
      [方十九]
      桑叶,麻叶各克.将药以米酒水煮百沸,取水浴发.
      《千金方》评价说：“此方治头发脱落,常用不辍”.
      [方二十]
      蜀椒克,生半夏,骨碎补各克.将药研粗末,以白酒浸渍日后,外用涂擦患处,每日次,生发为止.
      方二十一]
      生铁克,腊猪脂克.将生铁人猪脂内煮沸,先以醋洗净患处,布揩气热,然后油涂.
      [方二十二]
      生半夏,生姜各克,麻油克.将药研末,以麻油浸渍半月,用时先以生姜片涂擦患处,后用药油涂之,每日次,连用个月,脱落眉发即生.
      [方二十三]
      石灰,白酒各克.将石灰以水拌炒焦,用白酒浸之,半月后去渣,每次饮酒毫升,每日次,久之则新发更生.
      生活护理：
       生发食物
      1.建议患者经常食富含植物蛋白的食物,如,燕麦,花生,玉米,核桃和豆制品等
      2.富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用,这样的食物包括：马铃薯,豆类,菠菜,萝卜,蛋类,虾,香蕉,禽类等.
      3.多食含碘高的食物,可以帮助头发快速生长,如海带,苔菜,发菜,海蜇,海参,紫菜,柿子.
      4,水果和蔬菜都是含碱性的物质,减少致病,致癌等疾病的可能性,均衡人体所需营养物质.
      5.维生素也是头发营养所需的主要成分,患者宜多食富含维生素E的食物,如,黑芝,芥菜,菠菜等.
      6.这中间当然要少不了一条的就是心情愉快,心情不好有压力时也是导致脱发的一个原因.