健康咨询描述: 打球时跳起踩到别人脚,扭到时有响声,这是怎么回事,拍了片骨头没事,怎么17天了还不好
病情分析:
这种情况不少见,主要伤及肌腱,及韧带的拉伤.
指导意见:
这种情况你必须保持踝关节不要活动太大,可以适当的做一些理疗,热敷等.
生活护理:
注意保护踝关节不要再扭伤.
病情分析:
3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片,云南白药气雾剂也可以试试.
指导意见:
不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.
生活护理:
而且一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的.
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