搬东西扭伤腰部
健康咨询描述： 前5天 因搬大型纸箱用力不当 10分钟后 发现左腰肌有些痛..晚上加重 当晚涂了活络油 第二天不见好转 表现为:走路有点痛 腰向右旋转左腰明显痛 弯下腰不痛 也没有按痛..然后中午去看中医铁打 诊断为肌肉拉伤 热敷和敷中药 当晚开始缓解 第三天也热敷和敷中药 第四天第5天 渐渐不痛了 只是早上起床 左腰肌还是有点紧 有点痛 请问我有伤及筋骨吗? 会有后遗症吗? 我不是很放心.. 现在不敢搬东西了..但是我工作需要长时间坐在板凳上弯腰工作.. 这样对病情有很大影响吗?
想得到怎样的帮助：请问我有伤及筋骨吗?会有后遗症吗?
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医生回复区
您好
首先请您不要过于紧张和担心,您的损伤应该没有伤及骨骼的,通过合理的治疗和预防,不会遗留后遗症的.这种情况最多见于因腰部的不适当运动引起的急性腰肌劳损.由于局部（往往是一侧）腰肌的物理性炎症和刺激,所以会引起疼痛和功能障碍.
您通过治疗,症状已经明显好转,现在给您几点关于预防方面的建议,望有所帮助：
近期除了适当卧硬板床休息外,还要注意避免外感风寒,不提倡久站久坐及频繁的腰部运动,不宜负重或疲劳,要适度才好,以免影响恢复.近期最好进行轻量运动,运动开始之前需进行热身,运动结束后进行放松整理.可以辅以热敷,理疗,最多做做推拿,可以改善局部循环,增进组织复原能力,有利于病情的恢复. 一般通过上述保养,相信您很快就会康复了.
祝您健康.
你的病情在中医来讲就是诊断为筋伤,骨骼是没有问题的,放心.
但是你的工作姿势对你不好,你可以适当锻炼腰背肌,多玩单杠.加强腰部保护.可外用膏药和口服活血药物
病情分析：
你好,你的情况属于急性腰扭伤,有点疼痛时正常的,腰扭伤是肌肉,韧带的劳损,不会伤及到骨头,大可放心.
指导意见：
长时间弯腰工作肯定会受影响,建议你可坚持每天热敷,避免久坐久站,以免加重损伤,平时也可中医首发推拿按摩治疗一下,对你的病情都是有帮助的.
生活护理：
急性腰扭伤治疗不彻底容易转为慢性腰肌劳损,导致腰部疼痛久治不愈,比较棘手.最好还是一次性治疗彻底为好.
以上是对“搬东西扭伤腰部”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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