已经有好几年了,无每到冬季手脚,特别是手指与脚总是凉的
健康咨询描述： 已经有好几年了.
曾经的治疗情况和效果：
无治疗
化验,检查结果:每到冬季手脚,特别是手指与脚总是凉的,晚上睡觉也很难热.
想得到怎样的帮助：有什么偏方或者什么好的药物.谢谢!
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医生回复区
病情分析：
男,53岁,四肢冰凉几年.
指导意见：
您好,到冬天一般的人都会四肢比较冷的,是随着自然变化的一种表现.但寒凉太过就存在两种可能性,一是阳气虚弱,但同时还伴有腰膝酸软,小便多而且清长等阳虚的表现.而单纯的四肢冷并有脾胃的表现,很可能是脾胃素虚,又因外邪传入少阳所致阳气阻遏不达四肢的表现.如果是阳虚为主可以服用金匮生气丸,如果是后一种情况的,可以用四逆散进行治疗.
生活护理：
注意生活得调护,尽量不要吃寒凉的东西.
病情分析：
冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象.这主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现阳虚的表现.另外,因为天气寒冷,人体血管收缩,血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“神经末梢循环不良”,而导致手脚总感觉冰凉.这样的情况一般多发生于女性,特别是中年以上的女性较为常见,脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉,在身体健康的年轻男性身上则很少出现.
指导意见：
一,加强体育锻炼
尤其是久坐或久立的人,必须重视工间操,多做手足和腰部的活动,以加强血液循环.
二,注意饮食
多吃一些性属温热的食品,以提高机体耐寒力.常见的温热食物有：牛,羊,狗,鸡肉,大蒜,辣椒,生姜,圆葱,山药,桂圆等.
生活护理：
不需要特殊的护理,可以参考我以上的建议
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