怀孕的前期需要注意什么?
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曾经的治疗情况和效果： 刚刚确定自己怀孕了,请问,怀孕初期需要注意一些什么?谢谢!
想得到怎样的帮助：想知道一些日常的注意事项
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病情分析：
怀孕期间,宝宝身体各器官不断地发育,需要充足的营养供给,所以妈妈本身要增加各种不同食物的摄取,使宝宝获得正常发育,并且贮存养分供日后哺乳之用.怀孕期间若不注重均衡的营养,不但胎儿生长迟滞发育不良,妈妈产后也更加虚弱,有些孕妇顾虑到增加营养后,胎儿生长过大,造成难产,而限制饮食,其实这是错误的观念,增加营养并不是越吃越多,而是注重食物中的均衡营养.
指导意见：
有很多的孕妇在怀孕期间毫无节制地进食.为了妈妈和宝宝的健康,孕期应该多注意一下饮食生活,特别是要注意控制热量摄取和保持营养均衡.为了在分娩时不遇到麻烦, 们应该从知道自己怀孕时起重新考虑每天的食谱.
注意防止热量摄取过剩
过胖会给妈妈和宝宝带来许多危险,例如容易患妊高症和糖尿病；子宫,骨盆,产道周围脂肪堆积会使产程延长或者造成妈妈难产.早孕反应消失后,食欲大增,妈妈常常想将宝宝的那份也吃出来,这种想法是错误的.一般来说,只要比怀孕前多摄入1463千焦的热量就可以了.
积极地摄取以下的营养成分
肚子中的宝宝发育所需要的营养都要靠妈妈从食物中获得,孕期饮食质量重于数量.
特别是要保证从食物中均衡地摄取铁,蛋白质和钙.其中钙的需要量为900毫克是怀孕前的1.5倍；铁的需要量为20毫克,是怀孕前的1.6倍.但是过多的摄入富含铁的肝脏,有可能导致维生素a过剩症,这也是不容忽视的问题.
过多摄取食盐会导致浮肿和妊高症!
人们已经认识到,控制盐分的摄入对于预防生活习惯病是十分重要的,对于孕妇来说,这一点更为重要.过多摄入盐分是引起浮肿,妊娠高血压,妊高症的重要原因之一.孕期的饮食应该以清淡为原则.可以在食物中多加一些醋或香菜,调料以达到少放盐的目的.清淡对制作辅食和幼儿食品也是必须的,为了自己的健康,爸爸们也应该逐渐习惯清淡的饮食.
如何看待方便食品和嗜好食品?
平时不经意吃的方便食品会妨碍钙的吸收,而孕期钙又是必不可少的.对有的人来说一下子完全戒掉方便食品是很难的,可以先从减少吃的次数做起,尽量自己做饭吃.在出现早孕反应和身体不舒服时,不妨试着让爸爸做饭.最好少吃平时爱吃的,容易让人发胖的甜果汁和点心.
如何安排孕期饮食
孕妇比怀孕前需要更多的营养.因为孕妇不仅要维持自己旺盛的代谢需要,还要供给胎儿生长发育的需求,另外也要为自己分娩和哺乳期的高度消耗做好能量和营养储备.所以,孕妇在整个怀孕期间要加强营养,科学,合理地安排孕期饮食.
孕妇的营养需求在妊娠的不同阶段是有所区别的.因此,应根据孕期的不同阶段的营养需求来安排饮食.
妊娠早期,许多孕妇都会有恶心,呕吐,厌食等早孕反应,孕妇可能会因此造成进食不足,营养不良.然而,这个时期正是胎儿各个器官处于分化形成阶段,蛋白质和维生素的需求较高.因此,这个时期孕妇要通过采取少食多餐的进食方法来保证足够的进食.在安排食谱时,要注意饮食的营养质量,多吃含蛋白质,维生素丰富的食物,如鱼,肉,蛋,乳制品,豆制品,新鲜水果和蔬菜.
妊娠中期,早孕反应消失,食欲增加.此期正是胎儿迅速生长发育的阶段,尤其是大脑发育.这个时期的饮食安排,既要重视营养的质,也要保证营养的量,做到吃饱吃好.要注意多食富含蛋白质,维生素的食物,同时要多食含钙,铁等微量元素的食物,如鱼,肉,肝,蛋,海带,虾皮,豆腐干等.
妊娠晚期,胎儿增长更加迅速,加之怀孕晚期,孕妇还要为分娩,哺乳储备足够的能量.这个时期,除了保证蛋白质,维生素,糖等营养素的补充外,还要注意增加铁,钙,锌等微量元素的补充.孕妇此时期要注意多吃猪肝,鱼,肉,蛋黄,海带,紫菜,干虾皮,黑木耳,豆腐干,花生米等食品
生活护理：
1保持心情愉快.
2同一姿势勿维持过久,以免血流不顺畅,刺激子宫而收缩造成流产.
3避免不当腹压增加.
4避免滑倒.
5避免舟车劳顿.
6休闲生活,性生活需克制!
病情分析：
一般建议怀孕早期第1,2,3个月的时候和后期第7,8,9个月的时候不要同房,怀孕中期4.5.6可以同房的,但是动作不要太粗暴.否则都可能导致流产的可能的.只要没有流产同房本身是不会造成胎儿受到影响的.
指导意见：
不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.
生活护理：
育龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生.服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生.尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用.怀孕3个月后就可以停用.当然如果没有神经管畸形儿出生史的,而且不偏食的也可以不用服用.
病情分析：
怀孕早期尤其是前3个月任何药物,毒物,放射线,酒精,感冒都可能导致胚胎发育受到影响,因此怀孕初期严禁用药并原理辐射源.
指导意见：
应保证充足的能量,增加鱼,肉,蛋,奶,海产品的摄入.禁忌 ： 饮用太多咖啡 影响胎儿骨骼.不要过量吸取维他命A.孕妇摄取太多的维他命A,会导致早产和胎儿发育不健全,避免喝酒,避免高糖,高脂肪食物 ,吃太多高糖,高脂肪食物如汽水,糖,薯片,令孕妇过胖,从而增加妊娠性糖尿病,妊娠性高血压的情况,除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外,分娩时也会有困难.
生活护理：
积极做好孕检,保持良好心态.
以上是对“怀孕的前期需要注意什么?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
一般情况下,建议怀孕的前后3个月是禁止性生活的
指导意见：
同时建议应该注意做好孕期保健工作,定期到医院检查胎儿的发育情况
生活护理：
注意加强孕期营养,多食优质蛋白
病情分析：
,一,身体准备.作为育龄女性,怀孕前应到正规医院进行孕前检查和咨询,看看目前的身体状况是不是适合怀孕,是不是最佳的怀孕时期.二, 营养准备.怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸.这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生.三,生活准备.夫妻双方要在孕前半年就要开始注意纠正不良的生活,饮食习惯.不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.怀孕前3个月就应该不要喝酒咖啡.戒烟.另外注意不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.而且选择受孕时间就可能在自己双方体力,精力,智力都最好的时候怀孕,这样最好啊.
指导意见：
你先不要着急,首先建议男女双方在排卵期前禁欲三到5天,在排卵期同房试试,男上女下姿势,并且每次同房之后性生活后不要急于拔出阴茎,女方臀部下垫个枕头也可以增加受孕的机率.性生活过于频繁也可能影响受孕的.继续努力.
生活护理：
育龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生.服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生.尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用.怀孕3个月后就可以停用.当然如果没有神经管畸形儿出生史的,而且不偏食的也可以不用服用.
病情分析：
你好,建议在怀孕的前3个月不可以同房 ,更需要慎用药物 尽量避免接触有害物质
指导意见：
同时 ,还需要进行定期的孕检 ,多吃些新鲜的蔬菜,水果较好,注意饮食的合理搭配 .
生活护理：
另外 ,早孕反应一般在怀孕12周左右 会自行缓解 ,不需要特殊处理 ,养成规律生活习惯较好
病情分析：
怀孕前3个月开始服用叶酸 要服用孕妇用的那种小剂量的 可以降低新生儿神经管缺陷的发生机率 还可以预防新生儿体重过轻 早产以及婴儿腭裂等先天畸形
指导意见：
孕妇要心情愉快 思想放松 尽量减少辐射 注意休息 加强营养 多吃坚果类食品 以及海鱼 新鲜的应季水果蔬菜 鸡蛋 牛奶（钙）等
生活护理：
怀孕后头3个月禁止性生活 避免流产
以上是对“怀孕的前期需要注意什么?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
对孕妇来说,在怀孕初期,最危险的事情莫过于宫外孕与流产,而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛,阴道流血,因此,如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血,需及时就医.孕初期的妈咪,哪怕只是普通的腹痛腹泻,也有引起流产的可能,也需要就医治疗,不能太过马虎.
指导意见：
1.怀孕的3个月里要尽量避免房事.2.怀孕最初的3个月,最容易引起流产,准妈妈出行,上下楼,进出浴室时一定要当心,避免摔倒.3.当心辐射,看电视时离电视远些,微波炉使用时要走开,不要将手机挂在胸前.4.为了预防胎儿畸形,孕妇从孕早期开始,就需要补充叶酸.富含叶酸的食物有红苋菜,菠菜,生菜,芦笋,豆类,酵母,动物肝及苹果,柑桔等.5.怀孕初期,害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口.在饮食上,一般不提倡大补营养,主要以自己的喜好为主,想吃什么就吃什么.吐的比较厉害的孕妇,要注意吃一些清淡,容易消化的食物.
生活护理：
保持愉快心情和充足睡眠
病情分析：
怀孕初期的注意事项极为重要,是怀孕的妇女所不可或缺的知识.
指导意见：
1, 慎用药物.
2, 远离放射线.
3,不可小看出血.
4,怀孕“医,多,战”原则. 怀孕时应谨守医,多,战原则,亦即定期看医师,多卧床休息,战胜自己的不良习惯.
5,注意加强营养.
生活护理：
1 保持心情愉快.
2 同一姿势勿维持过久,以免血流不顺畅,刺激子宫而收缩造成流产.
3 避免不当腹压增加.
4 避免滑倒.
5 避免舟车劳顿.
6 休闲生活,性生活须温和及安全.
7 避免药物或烟酒.
8 勿暴露在辐射线或高压电波下.
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