一侧脖筋痛是怎么回事酸痛并且肩膀也痛

      病情分析：
      你好!根据你的情况,你可能是落枕了.
      指导意见：
      按摩：立落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示力量已够,如此反复按摩2～3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复2～3遍.重复上述按摩与轻叩,可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛.
      落枕或称“失枕”,是一种常见病,好发于青壮年,以冬春季多见.落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状,晨起后却感到项背部明显酸痛,颈部活动受限.这说明病起于睡眠之后,与睡枕及睡眠姿势有密切关系.
      生活护理：
      落枕的物理疗法主要为电兴奋疗法.将一电极置于痛点,另一极置于其周围,电极间距2厘米一3厘米.治疗后,患者作头部运动数分钟.每日1—2次,数日即可痊愈.亦可用局部照射,局部旋磁疗法及局部冷疗法或湿热敷法治疗.
      

      你的症状比较像颈项部肌肉劳损,颈项部的肌肉如肩胛提肌 斜方肌等,起止点分别在颈项部和肩背部,当这些肌肉出现劳损时,就会出现颈项部酸痛 肩背酸痛,一般伴有局部肌肉紧张 板滞,严重者可引起头痛等.建议去医院就诊确诊后治疗.治疗上一般采用推拿疗法,如果有必要可进行小针刀局部肌肉松解治疗.