我的腰每天酸疼

      您好,引起腰痛的原因有很多,像肾虚,腰部骨质增生,椎间盘突出症,椎管狭窄,腰部急慢性外伤或劳损等.日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床.平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作.建议您一定要到专业的颈腰椎病医院具体确诊一下,以免延误病情.祝您早日康复.
      
      

      你好
       根据你得描述,很大可能是腰肌劳损.这样得病症诱发原因有很多,劳累,弯腰,久坐等都会造成腰部肌肉处于紧张状态,得不到放松形成劳损,首先自己要注意劳逸结合.适当得休息和锻炼.避免久坐和劳累.最好采用中药外敷得方法治疗药效可以透皮吸收,直达患处.起到舒筋活血得作用,缓解劳损得状况.逐步缓解症状.有问题欢迎咨询!
      

      病情分析：
      引起腰酸疼的原因很多,最主要有：
      运动量少,体质虚弱.
      男性肾功能低下,阴虚或者阳虚.
      一部分肝阳上亢的人
      工作条件长期坐着的职员.
      着凉
      你要根据自己平时的工作和生活习惯找到原因,没有具体的描述,我们也无法得知具体是什么导致您腰疼的.
      指导意见：
      诊断清楚才能治疗,可到医院外科检查尿常规,泌尿系统超声,腰椎CT,足跟X线平片等.检查皆正常,建议用维生素B1治疗,肌肉注射或口服每日100毫克,连用4-5天,症状减轻应考虑是维生素B1缺乏,要继续治疗20-30天.
      族跟痛考虑是骨刺引起的可能性大,治疗可腑卧位,双腿后曲,用有平面的木锤的平面,轻叩击足跟5-6次后,再重叩2-3次,一般一次可愈.
      生活护理：
      平时多运动,可适当按摩腰部,注意坐姿等,就可有效防止或减轻腰部疼痛
      
      以上是对“我的腰每天酸疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,你的问题已阅： 腰痛可以由以下原因造成一,长期沉溺电脑,电脑游戏爱好(常见)二,沉溺棋牌麻将,长期长时间的玩牌!三,职业病,办公室白领一族,学生一族长期伏案工作或者学习,造成椎间盘突出或者腰肌劳损!(最常见)
      指导意见：
      建议腰部CT检查可以确诊.一般的镇痛药不起作用.治疗原则：第一步必须明确诊断分型,第二步祛痛散结控制病情,第三步中医调理治疗.治疗方案：无创消散三维疗法,即外贴太白消融酊（72小时祛痛见效,持久稳定不反弹,无效退款),内服中草药组方丸散剂,药物离子导入综合治疗可以治愈.
      生活护理：
      食疗：
      （1）猪腰或羊腰1对,黑豆100克,茴香3克,生姜9克.共煮熟,吃腰子和豆,喝汤,可常食.用于寒湿腰痛.
      （2）乌龟肉250克,核桃仁100克.共煮熟服.用于慢性虚劳腰痛.
      （3）桑寄生20克,猪骨250克.同煮汤.一般腰痛均可食.
      （4）益母草30克,鸡蛋2只,加水适量同煲,蛋熟后去壳,再煲20分钟,吃蛋饮汤.每天或隔天1次,用于经前后腰痛加剧或伴痛经者.
      康复疗法：按摩,
      （1） 掌压腰骶部：俯卧位,双掌重叠压在疼处腰椎上,以不引起疼痛为度.一呼一吸为1次,做10~15次.
      （2） 揉摩腰背：工作之余,晨起或晚睡前都可以双手掌揉按摩擦腰背肌肉,上下揉摩50~100次,同时扭动腰部,有舒筋活血,促进局部血液循环,改善腰痛的作用.
      （3） 揉筋结：用拇指指腹仔细在腰,骶部触摸,如发现有压痛的硬结时,则以指腹压其上,每结揉1分钟.
      （4） 推下肢：旁人帮助,俯卧位,固定胯部,以掌根从骶部开始,经臀部沿大腿外侧,小腿外侧,至另一侧肢体.
      

      病情分析：
      你好,腰痛的病因很多,比较常见的有肾虚,腰部骨质增生,骨刺,椎间盘突出症,腰椎肥大,椎管狭窄,腰部骨折,椎管肿瘤,腰部急慢性外伤或劳损,腰肌劳损,强直性脊柱炎等.
      指导意见：
      中医上腰痛可因感受寒湿,湿热,或跌仆外伤,气滞血瘀,或肾亏体虚所致.其病理变化常表现出以肾虚为本,感受外邪,跌仆闪挫为标的特点.
      生活护理：
      考虑到你的年龄,建议先口服一段时间的六味地黄丸看看,如果不能缓解,应及时到医院检查,明确诊断有针对性的治疗.祝你早日康复.