求治疗心脾亏虚有效的食疗,我的症状是(有时心悸

      心脾亏虚临床表现不易入睡，多梦易醒，神疲困乏，面色少华，心悸怔忡，口淡无味，纳呆，食后腹胀，易汗出，舌质淡，苔薄白，脉细弱。【蛤肉百合玉竹汤】配方：蛤蜊肉50克，百合30克，玉竹20克。制法：将上三物洗净共放锅中，加清水适量煮汤。功效：养阴除烦。用法：可佐餐或作点心食用。【双仁粥】配方：酸枣仁、柏子仁各10克，红枣5枚，粳米100克。制法：先煎酸枣仁、柏子仁、红枣，取汁去渣，同粳米煮粥，粥成调入红糖稍煮即可。功效：健脾益气，补血养心。用法：每日1～2次，空腹温热食。【龙眼洋参饮】配方：龙眼肉30克，西洋参10克，白糖10克。制法：将三物放入带盖的碗中，置锅内隔水反复蒸之到成膏状。功效：补脾养心，益气养阴。用法：每晚服用1次，每次1匙。【龙眼枣仁饮】配方：龙眼肉10克，炒枣仁10克，芡实12克。制法：三物合煮成汁。功效：补脾安神。用法：每日1剂，分早晚服食。【仙传茯苓糕】配方：大个白茯苓2000克，蜂蜜200克。制法：将大个或整块白茯苓入蒸笼里闷蒸，大火蒸3小时以上取出日晒1天，再蒸再晒，如此重复蒸九次。在最后一次蒸过后，趁热用刀切成薄片，晒干为度，收贮于瓷缸中，服时蘸蜂蜜。功效：安神益智。用法：随意食用，或作点心食用。【龙眼莲子羹】配方：龙眼肉20克，莲子（去衣）20克，百合20克，冰糖20克。制法：先用开水浸泡莲子，脱去薄皮，百合洗净，开水浸泡。将龙眼肉、莲子、百合、冰糖放入大碗中，加足水蒸透，即可食用。功效：补益心脾。用法：早晚服用或作点心服食。