健康咨询描述: 医生你好,我从小都喜欢追求完美,追求那种我觉得完人应该做的事情,但是万一没做好,我心里会想很多奇怪复杂的想法,经常不相信自己,每次都觉得要重新做人的想法,我变不了我心目中好人的形象,我就觉得烦,我对自己太苛刻啦!那不是真实的自己。我很孤僻,不喜欢笑。家人都喜欢可爱的乖巧的孩子,而我不是。我知道笑能让人开心点,但是我不想每次按她们的标准去做,所以从小叛逆,脾气也差。我明知道有些事不好,但是我又要去做,我的自觉性很差,我试着改变自己,但是没过几天我又来事啦!这样是不是得了精神病吗?我该怎么办?谢谢
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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