这些瘦脸方法真的有效果吗？
健康咨询描述： 脸胖
曾经的治疗情况和效果：
医生您好!我是个19岁男生,脸比较胖,前两天从网上找到了些瘦脸方法,自己试了两天,但我发现自己的脸感觉好象又胖了!!我用的这三种方法,每天早晚都做,有时候没事也做,这三种方法是这样的:
一,1,吸气,让嘴巴尽量的鼓起来,然后吐气,再吸气,重复几次.
目的:在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体,这样才能让这个瘦脸小运动效果更加明显,所以这个动作必不可少,一定要做哦!
2,同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上,往内顶,顶一次维持数秒,反复几次.你会感觉到有稍微疼痛,这是效果开始有效的征兆,不用担心的.
目的:运动脸部的脂肪,从而达到减去脸部肉肉的效果.
3,用手指关节轻轻敲敲下颧骨,这个动作做十五次左右即可.
目的:这样做是使肌肉受到轻微刺激,从而导致萎缩.让以后重复以上动作时,能够迅速见效.
二,嘴略张开,下颌左右移动,反复30次.每天只要坚持做2-3次即可.
三,像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟
我想问的是:
1,这三种方法真的都能瘦脸吗?还是因人而异?
2,如果天生脸大脸胖,这三种方法是不是都不起作用?
3,这三种方法如果每天做的次数过量,是不是就会起副作用?
想得到怎样的帮助：请医生认真回答我提的3个问题,谢谢了!!
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病情分析：
脸有点胖不能算是病所以没有什么病因好说.
指导意见：
那都是些糊弄人的方法,哪有什么只光瘦脸的方法呀.脸胖点是好事,给人一个福态的感觉多好,总比尖嘴猴腮好多了吧.
1 您所选择的三种方法都是促进颜面部肌肉运动,可以减少局部脂肪沉积,是可以瘦脸的.
2 人脸的大小是由于骨骼的大小轮廓所决定的,以上您所选择的方法可以减少局部脂肪,就是说可以减轻脸胖,使脸看起来要比以前小些.
3 您的第一种方法的第二个动作建议您改成按摩,动作以感到舒适为准.
当然如果您再配合每天慢跑30分钟,减少糖类和脂肪的摄入,相信效果会更好的.
1,第一种和第二种在某种情况下会,第二种应该能提高下颌骨关节的灵活度.这些方法确实因人而异,具体情况在第二个问题中解释.
2,脸胖分三种情况：
（1）脸上脂肪多,感觉脸肉呼呼的.针对这种情况这些方法会有效,因为他可以加速脸部脂肪的燃烧.
（2）脸上肌肉紧实,咬肌发达.这可能是天生的,也可能是长期嚼口香糖的结果.
（3）下颌骨较大,大脸盘.（2）,（3）通过运动,按摩的方法不能解决,反而会加重,只能通过手术来解决.
3,是的.当脂肪消耗到一定程度,剩下的运动和按摩则是在锻炼咬肌,使两腮突出,肌肉是不可逆的,就更不好减了.
4,再送你一个问题：可以每天早午晚,练习发拼音“a”“i”“u”“e”“o”,注意是汉语拼音,不是英文字母,尽量使每个音节的发音都让嘴张到最大.每次持续5~10分钟,中间可以休息几次.
以上是对“这些瘦脸方法真的有效果吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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