植物神经功能失调做什么检查可以确诊，跪求
健康咨询描述：
情绪不稳,烦燥焦虑,心慌,爱生气,易紧张,恐惧害怕,敏感多疑,委屈易哭,悲观失望无愉快感,压抑苦恼,身疲乏力,
没有食欲,进食无味,胸闷气短,喜长叹气,咽喉不利,头痛,头昏,头憋胀,沉闷,头部有紧缩感重压感,头晕麻木,两眼憋胀,干涩,面部四肢憋难受,脖子后背发紧发沉
有一年以上的时间了
曾经的治疗情况和效果： 换了环境,食欲方面现在还可以
想得到怎样的帮助：因为有这些问题存在,把老公,公公婆婆闹的很不开心,他们认为是我有意那么做,很多是我的本性所致,对我很不满意,我老公提出离婚,是因为性格不合,律师说如果有确诊单,法院不会判的,我想知道做什么检查可以确诊,或者是怎么样才能得到有力的证据,跪求!!!!!!!!谢谢
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病情分析：
现代医学气象学的研究表明,人的心理,生理与外界自然环境的变化是息息相关的.季节性情感失调症是由于严寒的气候作用于人体所致.其发生机制为：寒冷使机体的新陈代谢和生理功能处于抑制和降低状态,体内调节物质代谢的环磷酸腺苷,环磷酸鸟苷的含量减少,核糖核酸和脱氧核糖核酸的合成代谢减慢,脑垂体,肾上腺皮质功能亦受到明显的抑制,使得血液循环变慢,脑部供血不足,植物性神经功能发生素乱,因而出现了精神萎靡,注意力不集中等一系列症候.怎样预防呢?
指导意见：
措施之一是,延长光照时间：因为冬季光照时间短,是情绪抑郁的重要原因.研究发现,当黑夜来临时,人体大脑松果体的褪黑激素分泌增强,它能影响人的情绪,而光照可抑制此激素分泌.
第二种办法是加强体育锻炼,因为通过体育锻炼能调整肌体的植物神经功能,使过度兴奋的交感神经得以抑制,减轻因植物神经功能失调而引起的紧张,激怒,焦虑,抑郁等状态.
三是要多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,以及富含维生素B1,B2的豆类,乳类,花生,动物内脏等,原因是若维生素C和B族维生素缺乏,可影响大脑的功能和情绪.
生活护理：
保持心情的开朗.多运动,提高抵抗力
疾病百科| 头痛
温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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